закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Салат "оливье" со свининой

            7

            Автор: MAGGI® Дата: 07.12.2020

            • 60 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 325 ККал на 1 порцию

            • 7

            Салат "оливье" со свининой
            +
            • Свинина без кости

              350 граммов

            • Картофель

              4 штуки

            • Морковь

              1 штука

            • Яйцо

              4 штуки

            • Соленые огурцы

              2 штуки

            • Лук репчатый

              1 штука

            • Зеленый горошек консервированный

              5 ст.л.

            • Майонез

              6 ст.л.

            • 1.

              Свинину промыть, отварить до готовности и остудить.

            • 2.

              Промыть и отварить морковь и картофель. Яйца сварить вкрутую.

            • 3.

              Очистить и нарезать кубиками морковь, картофель и яйца. Так же нарезать мясо и огурцы. Лук очистить и измельчить.

            • 4.

              Смешать мясо, яйца и овощи, добавить горошек. Заправить салат «Оливье» со свининой майонезом и слегка поперчить. При желании украсить зеленью.

            • Калории

              13 %*

              326 ккал.

            • Белки

              26 %*

              19 г

            • Жиры

              28 %*

              24 г

            • Углеводы

              3 %*

              9.2 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              7.1%

              176.5 мл

            • Пищевые волокна

              8.2%

              2.463 г

            • Общие сахара

              2.553 г

            • Кальций, Ca

              4.1%

              40.69 мг

            • Железо, Fe

              15.7%

              2.192 мг

            • Магний, Mg

              8.4%

              33.41 мг

            • Фосфор, P

              28.7%

              229.8 мг

            • Калий, K

              13.3%

              466.7 мг

            • Натрий, Na

              36.9%

              885.2 мг

            • Цинк, Zn

              10.3%

              1.544 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              11.1%

              6.659 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              32.4%

              0.453 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              17.9%

              0.287 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              30.1%

              5.419 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              18.7%

              0.375 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              14.8%

              29.58 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              53%

              0.53 мкг

            • Витамин А, RAE

              22.1%

              176.6 мкг

            • Витамин A, IU

              100.4%

              2676 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              13.7%

              1.366 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              19.7%

              0.987 мкг

            • Витамин D

              19.6%

              39.22 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              69.57

            • Насыщенные жирные кислоты

              17.5%

              4.371 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              5.855

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              109.2%

              12.02 г

            • Трансжирные кислоты

              2.1%

              0.064

            • Холестерин

              50.8%

              152.3 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Предлагаем вам приготовить «Оливье» со свининой. В целом это всё тот же классический салат, только вместо вареной колбасы в нём используется мясо свинины. Наш простой пошаговый рецепт поможет получить точно такое же блюдо, как на фото.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта