закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Салат мимоза с консервированным лососем

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 16.12.2019

            • 60 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 622 ККал на 1 порцию

            • 1

            Салат мимоза с консервированным лососем
            • Яйцо

              6 штук

            • Сыр

              150 граммов

            • Консервированный лосось

              200 граммов

            • Майонез

              250 граммов

            • Лук репчатый

              3 штуки

            • Сливочное масло

              100 граммов

            • Зелень

              150 граммов

            • 1.

              Яйца отварить в кипящей воде. Лук мелко нарезать и залить кипятком на 10 минут.

            • 2.

              Отварные яйца остудить, отделить белки от желтков и натереть отдельно на мелкой терке. Лосось выложить из банки и размять вилкой. Замороженное масло натереть на крупной терке.

            • 3.

              На дно салатницы выложить белки, затем тертый сыр, сверху выложить лосось, нанести слой майонеза, затем слой лука и сливочного масла, посыпать желтком и сверху аккуратно размазать оставшийся майонез. Украсить салат зеленью.

            • Калории

              25%*

              622 ккал.

            • Белки

              27%*

              20 г

            • Жиры

              69%*

              58 г

            • Углеводы

              2%*

              5.7 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              4.6%

              114 мл

            • Пищевые волокна

              2.1%

              0.638 г

            • Общие сахара

              2.358 г

            • Кальций, Ca

              29.5%

              295 мг

            • Железо, Fe

              9%

              1.263 мг

            • Магний, Mg

              6.8%

              27.28 мг

            • Фосфор, P

              44.6%

              357.1 мг

            • Калий, K

              8.3%

              289.5 мг

            • Натрий, Na

              27.8%

              667.7 мг

            • Цинк, Zn

              12.7%

              1.9 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              4.6%

              2.775 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              4.2%

              0.059 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              24.2%

              0.387 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              12.7%

              2.287 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              12.2%

              0.243 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              19.7%

              39.39 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              232.2%

              2.322 мкг

            • Витамин А, RAE

              32.2%

              257.5 мкг

            • Витамин A, IU

              34%

              907.2 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              25%

              2.496 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              113.1%

              5.655 мкг

            • Витамин D

              113.2%

              226.3 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              70.11

            • Насыщенные жирные кислоты

              77.5%

              19.36 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              14.97

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              187.4%

              20.61 г

            • Трансжирные кислоты

              3.5%

              0.106

            • Холестерин

              85.9%

              257.6 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Этот салат отличается от классического тем, что в него не добавляется морковь. Салат сразу приобретает новый интересный вкус. Попробуйте, Вам понравится!

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта