закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Салат "мимоза" с консервированной кукурузой без рыбы

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 09.02.2021

            • 60 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 140 ККал на 1 порцию

            • 0

            Салат "мимоза" с консервированной кукурузой без рыбы
            +

            1.

            Залить картофель и морковь литром воды и довести до кипения. Добавить кубики MAGGI® ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей и варить до мягкости.

            Салат "мимоза" с консервированной кукурузой без рыбы | шаг 1

            2.

            Яйца отварить вкрутую. Отделить белки от желтков, натереть на средней тёрке по отдельности.

            Салат "мимоза" с консервированной кукурузой без рыбы | шаг 2

            3.

            Овощи почистить, натереть на крупной тёрке по отдельности.

            Салат "мимоза" с консервированной кукурузой без рыбы | шаг 3

            4.

            В салатник выложить слой тёртого картофеля и смазать майонезом. Добавить слой моркови, смазать майонезом.

            Салат "мимоза" с консервированной кукурузой без рыбы | шаг 4

            5.

            Сверху распределить слой кукурузы и смазать майонезом. Затем добавить слой белков, смазать майонезом.

            Салат "мимоза" с консервированной кукурузой без рыбы | шаг 5

            6.

            Распределить сверху тёртые желтки и убрать салат в холодильник на два часа.

            Салат "мимоза" с консервированной кукурузой без рыбы | шаг 6
            • Калории

              6 %*

              140 ккал.

            • Белки

              8 %*

              5.7 г

            • Жиры

              9 %*

              7.3 г

            • Углеводы

              3 %*

              9.8 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.3%

              81.91 мл

            • Пищевые волокна

              3.9%

              1.173 г

            • Общие сахара

              2.271 г

            • Кальций, Ca

              3.2%

              31.93 мг

            • Железо, Fe

              8.5%

              1.192 мг

            • Магний, Mg

              3.3%

              13.4 мг

            • Фосфор, P

              12.5%

              99.82 мг

            • Калий, K

              5.3%

              185.4 мг

            • Натрий, Na

              34.9%

              836.5 мг

            • Цинк, Zn

              4.4%

              0.658 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              4.9%

              2.918 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              2.3%

              0.032 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              11.7%

              0.187 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              3%

              0.532 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              6.1%

              0.122 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              16.3%

              32.53 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              32.6%

              0.326 мкг

            • Витамин А, RAE

              20.9%

              167.1 мкг

            • Витамин A, IU

              86.1%

              2296 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              9.8%

              0.976 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              14.7%

              0.733 мкг

            • Витамин D

              15%

              30.07 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              1.76

            • Насыщенные жирные кислоты

              5.5%

              1.382 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              1.383

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              7.1%

              0.786 г

            • Трансжирные кислоты

              0.5%

              0.015

            • Холестерин

              45.5%

              136.4 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Сладкая консервированная кукуруза станет прекрасным дополнением к овощному салату «Мимоза» — её яркий вкус и нежная текстура понравятся вам и вашим близким, а яркий цвет сделает салат украшением праздничного стола. Попробуйте приготовить салат «Мимоза» с кукурузой и оцените его неповторимый вкус.


            По желанию для ещё большей сочности добавьте в салат слой консервированного зелёного горошка (после кукурузы).

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта