Салат "жемчужина моря"

Вода

11.8%

295.2 мл

Пищевые волокна

4.8%

1.429 г

Общие сахара

2.87 г

Кальций, Ca

26.7%

266.9 мг

Железо, Fe

15.4%

2.161 мг

Магний, Mg

27.8%

111 мг

Фосфор, P

89.5%

716.3 мг

Калий, K

18.9%

661.1 мг

Натрий, Na

54.4%

1305 мг

Цинк, Zn

27.6%

4.136 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

129.8%

77.85 мг

Витамин В1 (тиамин)

9.3%

0.13 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

33.9%

0.543 мг

Витамин РР (ниацин)

30%

5.392 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

18.9%

0.378 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

25.5%

50.99 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

287.5%

2.875 мкг

Витамин А, RAE

14.4%

115.5 мкг

Витамин A, IU

19.6%

523.2 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

51%

5.098 мг

Витамин D (D2 + D3)

5%

0.25 мкг

Витамин D

3.5%

7.063 МЕ

Витамин K (филохинон)

68.92

Насыщенные жирные кислоты

28.4%

7.091 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

8.891

Полиненасыщенные жирные кислоты

174.6%

19.21 г

Трансжирные кислоты

2.8%

0.083

Холестерин

137.4%

412.1 мг