Салат из свеклы с капустой

Вода

3.6%

88.87 мл

Пищевые волокна

8.5%

2.542 г

Общие сахара

6.758 г

Кальций, Ca

3.4%

33.52 мг

Железо, Fe

3.8%

0.527 мг

Магний, Mg

3.7%

14.65 мг

Фосфор, P

4.1%

32.5 мг

Калий, K

6.8%

238.1 мг

Натрий, Na

1.8%

42.71 мг

Цинк, Zn

1.6%

0.244 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

35.3%

21.17 мг

Витамин В1 (тиамин)

3.9%

0.055 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

2.8%

0.044 мг

Витамин РР (ниацин)

2.2%

0.404 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

6.2%

0.124 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

26.3%

52.6 мкг

Витамин А, RAE

21.3%

170 мкг

Витамин A, IU

127.4%

3399 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.1%

0.406 мг

Витамин K (филохинон)

44.75

Насыщенные жирные кислоты

30.4%

7.588 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

8.345

Полиненасыщенные жирные кислоты

19.1%

2.097 г

Трансжирные кислоты

350%

10.5