Салат из помидоров с чесноком

Вода

8.7%

217.4 мл

Пищевые волокна

10.2%

3.051 г

Общие сахара

5.997 г

Кальций, Ca

24.1%

241.1 мг

Железо, Fe

8.6%

1.198 мг

Магний, Mg

8.9%

35.55 мг

Фосфор, P

26.3%

210.2 мг

Калий, K

17.1%

599.5 мг

Натрий, Na

15.7%

376.6 мг

Цинк, Zn

10.1%

1.516 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

55.4%

33.25 мг

Витамин В1 (тиамин)

8.8%

0.124 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

10.6%

0.17 мг

Витамин РР (ниацин)

7.3%

1.312 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

16.6%

0.332 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

23.8%

47.69 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

41.5%

0.415 мкг

Витамин А, RAE

19.2%

153.5 мкг

Витамин A, IU

74.4%

1985 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

20.1%

2.01 мг

Витамин D (D2 + D3)

3.5%

0.175 мкг

Витамин D

3.4%

6.75 МЕ

Витамин K (филохинон)

102.7

Насыщенные жирные кислоты

29.6%

7.391 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

6.307

Полиненасыщенные жирные кислоты

104.8%

11.53 г

Трансжирные кислоты

1.6%

0.047

Холестерин

10.9%

32.75 мг