закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Салат из курицы с ананасом и черносливом

            7

            Автор: MAGGI® Дата: 14.04.2021

            • 60 мин

              Сложность низкая

            • 3 порции

            • 353 ККал на 1 порцию

            • 7

            Салат из курицы с ананасом и черносливом
            +
            • Куриное филе

              350 граммов

            • Ананас

              150 граммов

            • Огурец

              1 штука

            • Яйцо

              3 штуки

            • Чернослив

              10 штук

            • Грецкие орехи

              50 граммов

            • Петрушка

              3 веточки

            • Майонез

              по вкусу

            • 1.

              Куриную грудку отварить до готовности, остудить и нарезать. Яйца сварить и измельчить. Свежий ананас нарезать кусочками.

            • 2.

              Огурец вымыть и нарезать. Чернослив и грецкие орехи порубить.

            • 3.

              Выложить слоями чернослив, курицу, огурцы, ананасы и яйца, каждый слой смазывая небольшим количеством майонеза.

            • 4.

              Посыпать куриный салат с ананасами и черносливом грецкими орехами и украсить петрушкой.

            • Калории

              14 %*

              354 ккал.

            • Белки

              47 %*

              35 г

            • Жиры

              22 %*

              18 г

            • Углеводы

              4 %*

              13 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              8.5%

              211.8 мл

            • Пищевые волокна

              8.3%

              2.501 г

            • Общие сахара

              7.577 г

            • Кальций, Ca

              7.1%

              71.33 мг

            • Железо, Fe

              17.3%

              2.418 мг

            • Магний, Mg

              20.2%

              80.78 мг

            • Фосфор, P

              51.8%

              414 мг

            • Калий, K

              20.2%

              705.3 мг

            • Натрий, Na

              5%

              120.7 мг

            • Цинк, Zn

              14.1%

              2.112 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              57.8%

              34.66 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              17.2%

              0.24 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              29.9%

              0.479 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              66%

              11.87 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              59.8%

              1.195 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              35.2%

              70.32 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              63.7%

              0.637 мкг

            • Витамин А, RAE

              14.4%

              115.5 мкг

            • Витамин A, IU

              36.2%

              966.1 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              13.2%

              1.322 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              17.6%

              0.88 мкг

            • Витамин D

              18.6%

              37.25 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              124.8

            • Насыщенные жирные кислоты

              12.3%

              3.087 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              3.936

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              84%

              9.235 г

            • Трансжирные кислоты

              1%

              0.029

            • Холестерин

              82.9%

              248.8 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Салат из курицы с ананасом и черносливом — необычный и вкусный. Этот рецепт можно приготовить, например, на ужин в кругу семьи или для друзей. Тем более, что салат можно сделать порционным: для этого приготовьте его в небольших баночках или рамекинах. Очень интересным получается и Салат с черносливом, ананасом и индейкой.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта