Салат из жареной свеклы с мясом

Вода

6.7%

168.7 мл

Пищевые волокна

11.5%

3.45 г

Общие сахара

5.89 г

Кальций, Ca

3.3%

32.5 мг

Железо, Fe

12%

1.678 мг

Магний, Mg

9.2%

36.75 мг

Фосфор, P

19.9%

159.5 мг

Калий, K

16.6%

581 мг

Натрий, Na

16.9%

405.3 мг

Цинк, Zn

7.2%

1.08 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

14.8%

8.875 мг

Витамин В1 (тиамин)

28.2%

0.395 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

9.7%

0.155 мг

Витамин РР (ниацин)

26.7%

4.803 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

17.1%

0.343 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

34.3%

68.5 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

20.5%

0.205 мкг

Витамин А, RAE

26.6%

212.8 мкг

Витамин A, IU

159.1%

4243 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3%

0.303 мг

Витамин D (D2 + D3)

6%

0.3 мкг

Витамин D

5.8%

11.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

15.25

Насыщенные жирные кислоты

1.8%

0.455 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.5

Полиненасыщенные жирные кислоты

2.2%

0.24 г

Трансжирные кислоты

0.2%

0.005

Холестерин

9.3%

28 мг