Салат из болгарского перца с куриной грудкой

Name: Салат из болгарского перца с куриной грудкой
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Базилик 10 г; Куриное филе 2 шт.; Чеснок 2 зуб.; Сметана 50 г; Горчица 1 ст.л.; Лимонный сок 1 ст.л.; Маслины 40 г; Помидоры 150 г; Красный болгарский перец 1 шт.; Желтый болгарский перец 1 шт.; Салат Романо 70 г; Красный лук 1 шт.; MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с томатом и базиликом 2 листа

Автор: Автор: Анастасия Дата: 05.04.2022

20 мин
Сложность низкая
5 порций
163 ККал на 1 порцию
56

Салат из болгарского перца с куриной грудкой

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Базилик

10 граммов
Куриное филе

2 штуки
Чеснок

2 зуб.
Сметана

50 граммов
Горчица

1 ст.л.
Лимонный сок

1 ст.л.
Маслины

40 граммов
Помидоры

150 граммов
Красный болгарский перец

1 штука
Желтый болгарский перец

1 штука
Салат Романо

70 граммов
Красный лук

1 штука
MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с томатом и базиликом

2 листа

1.

Куриное филе хорошо промыть, обсушить и слегка отбить. Обжарить в листах MAGGI® НА ВТОРОЕ ДЛЯ НЕЖНОГО ФИЛЕ КУРИНОЙ ГРУДКИ С ТОМАТАМИ И БАЗИЛИКОМ. Затем нарезать на небольшие ломтики.
2.

Приготовить заправку: в отдельной емкости смешать сок лимона, сметану, измельченный чеснок и горчицу, перемешать.
3.

Перцы очистить, промыть и нарезать соломкой. Помидоры нарезать небольшими кубиками. Маслины кружочками. Базилик мелко нарезать. Салат романо нашинковать. Лук нарезать полукольцами.
4.

В большой миске смешать обжаренное филе и нарезанные овощи, все перемешать. Добавить заправку, базилик, соль и перец по вкусу.