Салат из авокадо, курицы и кукурузы

Вода

8%

200.3 мл

Пищевые волокна

12.7%

3.796 г

Общие сахара

4.885 г

Кальций, Ca

3.6%

36.21 мг

Железо, Fe

8.4%

1.175 мг

Магний, Mg

11.3%

45.28 мг

Фосфор, P

25.6%

204.6 мг

Калий, K

17.8%

622.6 мг

Натрий, Na

19.9%

477.4 мг

Цинк, Zn

6.4%

0.96 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

78.8%

47.29 мг

Витамин В1 (тиамин)

10%

0.139 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

13.6%

0.218 мг

Витамин РР (ниацин)

45%

8.102 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

39.4%

0.788 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

36.5%

73.05 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

15.1%

0.151 мкг

Витамин А, RAE

33.5%

267.7 мкг

Витамин A, IU

196.5%

5241 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

32.4%

3.242 мг

Витамин D

0.4%

0.72 МЕ

Витамин K (филохинон)

75.58

Насыщенные жирные кислоты

10.8%

2.708 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

10.32

Полиненасыщенные жирные кислоты

17.3%

1.9 г

Трансжирные кислоты

0.2%

0.007

Холестерин

17.5%

52.56 мг