Гранатовый браслет

Name: Гранатовый браслет
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Филе говядины 500 г; Картофель 500 г; Свекла 500 г; Майонез 300 г; Гранат 2 шт.; Лук репчатый 2 шт.; Вода 1 ст. ложка; MAGGI® Приправа Весенняя зелень 1 ч. л.

Автор: MAGGI® Дата: 22.11.2020

40 мин
Сложность низкая
8 порций
465 ККал на 1 порцию
38

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Филе говядины

500 граммов
Картофель

500 граммов
Свекла

500 граммов
Майонез

300 граммов
Гранат

2 штуки
Лук репчатый

2 штуки
Вода

1 ст. ложка
MAGGI® Приправа Весенняя зелень

1 ч. л.

1.

Свеклу, картофель, мясо отварить. Лук очистить и мелко нарезать.
2.

Свеклу и картофель очистить и натереть на терке, мясо нарезать тонкой соломкой.
3.

MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВУ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ развести в горячей воде и смешать с майонезом.
4.

По отдельности смешать свеклу, картофель, лук и мясо с полученным соусом.
5.

В центр плоской тарелки поставить высокий стакан, вокруг него выложить салат слоями: нижний слой — картофель, затем мясо, лук, и верхний слой — свекла. Сверху украсить зернышками граната, затем убрать стакан. Салат Гранатовый браслет можно подавать к столу!

Калории

19 %^*

466 ккал.
Белки

24 %^*

18 г
Жиры

39 %^*

33 г
Углеводы

8 %^*

28 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

9.1%

228.7 мл
Пищевые волокна

20.5%

6.16 г
Общие сахара

14.02 г
Кальций, Ca

5.1%

50.75 мг
Железо, Fe

31.4%

4.393 мг
Магний, Mg

11.5%

46.06 мг
Фосфор, P

27.4%

218.9 мг
Калий, K

23.6%

824.3 мг
Натрий, Na

27.6%

661.2 мг
Цинк, Zn

18.5%

2.782 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

29.9%

17.95 мг
Витамин В1 (тиамин)

8.5%

0.119 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

18.4%

0.294 мг
Витамин РР (ниацин)

22.4%

4.029 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

32.8%

0.657 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

55.2%

110.4 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

225.1%

2.251 мкг
Витамин А, RAE

1.1%

8.5 мкг
Витамин A, IU

1.8%

49.13 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

17.8%

1.778 мг
Витамин D (D2 + D3)

2.8%

0.138 мкг
Витамин D

2.3%

4.5 МЕ
Витамин K (филохинон)

72.51
Насыщенные жирные кислоты

22.9%

5.736 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

7.718
Полиненасыщенные жирные кислоты

155.8%

17.14 г
Трансжирные кислоты

8%

0.239
Холестерин

18%

53.88 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Совет по приготовлению

Салат Гранатовый браслет не станет хуже, если использовать другие ингредиенты: вместо говядины можно добавить мясо курицы или консервированную рыбу. Для разнообразия вкуса и внешнего вида используйте грецкие орехи.

Приготовление салата "Гранатовый браслет" не займет много времени и при этом украсит ваш праздничный стол. Простой рецепт включает в себя минимальное количество продуктов: картофель, мясо, лук, свекла и красные зернышки граната — все вместе они создают неповторимый вкус. Если вам не нравится такое сочетание, используйте горох или кукурузу и сделайте свой "браслет" из янтаря или изумруда. Выкладывайте все слои на плоскую посуду, чтобы блюдо держало форму, а стакан ставьте вверх дном, предварительно обмазав маслом.

Искать еще

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 40 минут?