Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Копченая грудка индейки
300 граммов
Красный болгарский перец
120 граммов
Желтый болгарский перец
120 граммов
Майонез
120 граммов
Зернистая горчица
8 ст. ложек
Красный лук
40 граммов
Салат
100 граммов
Лимонный сок
1 ст. ложка
Копченые грудки нарезать тонкими полосками. Перец вымыть, удалить серцевинку и нарезать кубиками. Лук очистить и нарезать полукольцами. Салат помыть и порвать руками.
Приготовить заправку:смешать в отдельной посуде майонез, горчицу, лимонный сок и MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ.
Соединить в глубокой посуде копченые кусочки индейки, перец, салат и лук, добавить заправку и хорошенько перемешать.
Калории
13 %*
319 ккал.
Белки
23 %*
17 г
Жиры
29 %*
24 г
Углеводы
3 %*
9.5 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
6.2%
155.5 мл
Пищевые волокна
4.6%
1.379 г
Общие сахара
2.936 г
Кальций, Ca
1.9%
19.18 мг
Железо, Fe
4.1%
0.576 мг
Магний, Mg
3%
12.03 мг
Фосфор, P
4%
31.75 мг
Калий, K
5.7%
199.7 мг
Натрий, Na
77.1%
1851 мг
Цинк, Zn
1.5%
0.232 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
164.3%
98.56 мг
Витамин В1 (тиамин)
3.6%
0.05 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
4.1%
0.065 мг
Витамин РР (ниацин)
3.7%
0.675 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
9%
0.179 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
16.9%
33.85 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
3.6%
0.036 мкг
Витамин А, RAE
18.4%
147.4 мкг
Витамин A, IU
107.6%
2871 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
15.2%
1.524 мг
Витамин D (D2 + D3)
1.2%
0.06 мкг
Витамин D
1.1%
2.1 МЕ
Витамин K (филохинон)
81.98
Насыщенные жирные кислоты
14.8%
3.707 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
5.244
Полиненасыщенные жирные кислоты
123.6%
13.59 г
Трансжирные кислоты
1.9%
0.056
Холестерин
16.2%
48.6 мг
Этот салат можно сделать с куриными грудками. Для разнообразия вкуса добавьте капусту брокколи. При подаче посыпьте тертым сыром Пармезан.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 20 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде