закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Салат "баварский" с ветчиной

            2

            Автор: MAGGI® Дата: 23.01.2021

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 624 ККал на 1 порцию

            • 2

            Салат "баварский" с ветчиной
            +
            • Ветчина

              250 граммов

            • Ржаной хлеб

              200 граммов

            • Огурец

              3 штуки

            • Сыр

              100 граммов

            • Яйцо

              1 штука

            • Майонез

              100 граммов

            • Сметана

              100 граммов

            • Паприка

              1/2 ч.л.

            • Чеснок

              3 зубчика

            • 1.

              Хлеб режем кубиками, посыпаем паприкой и подсушиваем в печи. Яйцо варим и мелко режем.

            • 2.

              Ветчину, огурцы, сыр режем кубиками.

            • 3.

              Майонез смешиваем со сметаной, добавляем мелко натертый на терке чеснок.

            • 4.

              Соединить и перемешать все ингредиенты.

            • Калории

              25 %*

              625 ккал.

            • Белки

              32 %*

              24 г

            • Жиры

              53 %*

              44 г

            • Углеводы

              9 %*

              33 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              7.7%

              193.7 мл

            • Пищевые волокна

              11.9%

              3.582 г

            • Общие сахара

              4.224 г

            • Кальций, Ca

              29.3%

              293.3 мг

            • Железо, Fe

              19.2%

              2.692 мг

            • Магний, Mg

              14%

              55.88 мг

            • Фосфор, P

              46.3%

              370.6 мг

            • Калий, K

              16.2%

              565.5 мг

            • Натрий, Na

              61.7%

              1481 мг

            • Цинк, Zn

              21.7%

              3.259 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              7.6%

              4.562 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              51.8%

              0.725 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              31.8%

              0.509 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              26.2%

              4.709 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              17.5%

              0.349 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              48.2%

              96.4 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              121.2%

              1.212 мкг

            • Витамин А, RAE

              14.6%

              116.8 мкг

            • Витамин A, IU

              22.9%

              611.8 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              15.2%

              1.521 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              17.7%

              0.883 мкг

            • Витамин D

              17%

              34.02 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              58.38

            • Насыщенные жирные кислоты

              56.7%

              14.16 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              14.08

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              124.2%

              13.66 г

            • Трансжирные кислоты

              1.7%

              0.051

            • Холестерин

              42.1%

              126.2 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Салат «Баварский с ветчиной» — это лёгкое и непринужденное блюдо. Для приготовления такого салата нужно лишь немного времени и сил. Хрустящие сухарики и ветчина сделают салат более сытным и интересным.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта