Салат айсберг с редисом

Вода

0.9%

22.54 мл

Пищевые волокна

1.4%

0.429 г

Общие сахара

0.878 г

Кальций, Ca

0.3%

3.185 мг

Железо, Fe

0.8%

0.115 мг

Магний, Mg

0.7%

2.609 мг

Фосфор, P

1%

7.95 мг

Калий, K

1.4%

48.34 мг

Натрий, Na

3.4%

81.55 мг

Цинк, Zn

0.5%

0.073 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

38.2%

22.91 мг

Витамин В1 (тиамин)

0.7%

0.01 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

1.2%

0.02 мг

Витамин РР (ниацин)

1%

0.181 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

2.7%

0.054 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

4.8%

9.649 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

1.5%

0.015 мкг

Витамин А, RAE

3.7%

29.51 мкг

Витамин A, IU

20.9%

556.9 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

6.9%

0.687 мг

Витамин D (D2 + D3)

0.5%

0.025 мкг

Витамин D

0.4%

0.875 МЕ

Витамин K (филохинон)

21.31

Насыщенные жирные кислоты

5.9%

1.469 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.106

Полиненасыщенные жирные кислоты

50.9%

5.6 г

Трансжирные кислоты

0.8%

0.023

Холестерин

1.8%

5.25 мг