Яблочный салат с сельдереем

Вода

15.1%

376.7 мл

Пищевые волокна

23.2%

6.966 г

Общие сахара

22.06 г

Кальций, Ca

25.7%

257.1 мг

Железо, Fe

20%

2.803 мг

Магний, Mg

14.1%

56.38 мг

Фосфор, P

14.7%

117.4 мг

Калий, K

23.2%

812.7 мг

Натрий, Na

29.3%

703.2 мг

Цинк, Zn

4.6%

0.697 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

200.7%

120.4 мг

Витамин В1 (тиамин)

10.1%

0.141 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

14%

0.225 мг

Витамин РР (ниацин)

7.8%

1.399 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

26.2%

0.523 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

82.5%

165 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

4.5%

0.045 мкг

Витамин А, RAE

66.5%

532.4 мкг

Витамин A, IU

395.9%

10559 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

18.4%

1.843 мг

Витамин D (D2 + D3)

1.5%

0.075 мкг

Витамин D

1.3%

2.625 МЕ

Витамин K (филохинон)

365.7

Насыщенные жирные кислоты

18.1%

4.528 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

6.414

Полиненасыщенные жирные кислоты

155.3%

17.08 г

Трансжирные кислоты

2.3%

0.07

Холестерин

5.3%

15.75 мг