Рис по-мексикански

Вода

11.5%

287.6 мл

Пищевые волокна

11.2%

3.354 г

Общие сахара

6.438 г

Кальций, Ca

5.3%

52.7 мг

Железо, Fe

35.6%

4.98 мг

Магний, Mg

14.3%

57.33 мг

Фосфор, P

19.2%

153.7 мг

Калий, K

14.1%

494.3 мг

Натрий, Na

32.1%

770.7 мг

Цинк, Zn

9.7%

1.451 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

26.6%

15.94 мг

Витамин В1 (тиамин)

11.8%

0.166 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

7.9%

0.126 мг

Витамин РР (ниацин)

16.1%

2.893 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

14.9%

0.298 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

19%

37.91 мкг

Витамин А, RAE

20.8%

166 мкг

Витамин A, IU

124.4%

3319 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

30.4%

3.041 мг

Витамин K (филохинон)

19.98

Насыщенные жирные кислоты

8.6%

2.158 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

9.381

Полиненасыщенные жирные кислоты

15.2%

1.675 г