Рассольник с маринованными опятами

Вода

2.3%

58.44 мл

Пищевые волокна

7.9%

2.375 г

Общие сахара

0.089 г

Кальций, Ca

1.8%

17.6 мг

Железо, Fe

16.9%

2.363 мг

Магний, Mg

5.2%

20.64 мг

Фосфор, P

17.7%

141.7 мг

Калий, K

8%

280.4 мг

Натрий, Na

1.1%

25.54 мг

Цинк, Zn

13%

1.957 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

4.8%

2.904 мг

Витамин В1 (тиамин)

3.7%

0.051 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

11.4%

0.182 мг

Витамин РР (ниацин)

17.5%

3.153 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

20%

0.4 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

4.5%

8.922 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

176.5%

1.765 мкг

Витамин А, RAE

0.2%

1.214 мкг

Витамин A, IU

0.3%

7.506 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

1.2%

0.117 мг

Витамин D (D2 + D3)

1%

0.05 мкг

Витамин D

0.8%

1.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

0.994

Насыщенные жирные кислоты

4.1%

1.015 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.077

Полиненасыщенные жирные кислоты

2.6%

0.283 г

Трансжирные кислоты

4.5%

0.135

Холестерин

10.2%

30.5 мг