Рассольник с грибами и булгуром

автор: MAGGI®

  • Время

    50

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    109

    на 1 порцию

Рассольник с грибами и булгуром

Чтобы сделать суп еще аппетитнее, перед подачей добавьте зелень и сметану.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Нарежьте грибы ломтиками и опустите в кипящую воду с лавровым листом, душистым перцем и булгуром, варите 20 минут.

  • 2

    Нарежьте картофель кубиками и опустите в бульон с грибами и крупой, варите еще 10-15 минут.

  • 3

    За 5 минут до готовности добавьте MAGGI® Заправку для Рассольника и перемешайте. Обратите внимание, что продукт MAGGI® Заправкой для Рассольника уже содержит соль, а также все необходимые базовые ингредиенты для рассольника. Попробуйте блюдо, прежде, чем досаливать.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 110 ккал.

    4%*

    Калории

  • 4.1 г

    5%*

    Белки

  • 0.95 г

    1%*

    Жиры

  • 22 г

    6%*

    Углеводы

  • Вода

    19.3%

    483.7 мл

  • Пищевые волокна

    11.9%

    3.569 г

  • Общие сахара

    0.902 г

  • Кальций, Ca

    6.1%

    61.33 мг

  • Железо, Fe

    13.4%

    1.878 мг

  • Магний, Mg

    20.3%

    81.3 мг

  • Фосфор, P

    23.4%

    187.2 мг

  • Калий, K

    7%

    243.7 мг

  • Натрий, Na

    0.6%

    15.52 мг

  • Цинк, Zn

    3.1%

    0.469 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    8%

    4.788 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    6.4%

    0.09 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    95.9%

    1.535 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    7.4%

    1.331 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    474.5%

    9.491 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    5.8%

    11.66 мкг

  • Витамин А, RAE

    0%

    0.105 мкг

  • Витамин A, IU

    0.1%

    3.613 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    1.1%

    0.11 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    66.7%

    3.333 мкг

  • Витамин K (филохинон)

    0.317

  • Насыщенные жирные кислоты

    0.2%

    0.059 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.068

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    1%

    0.108 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Грибы

Что еще можно приготовить за 50 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта