Рассольник с говядиной и булгуром

Вода

3.5%

87.04 мл

Пищевые волокна

24.3%

7.302 г

Общие сахара

3.308 г

Кальций, Ca

6.2%

61.9 мг

Железо, Fe

23.6%

3.299 мг

Магний, Mg

20.9%

83.44 мг

Фосфор, P

35.2%

281.4 мг

Калий, K

14.9%

522 мг

Натрий, Na

2.8%

66.14 мг

Цинк, Zn

20.1%

3.019 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

16.5%

9.903 мг

Витамин В1 (тиамин)

17.3%

0.242 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

17.5%

0.28 мг

Витамин РР (ниацин)

26.6%

4.783 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

27.4%

0.547 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

61.2%

122.4 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

183.5%

1.835 мкг

Витамин А, RAE

6.6%

52.49 мкг

Витамин A, IU

29.6%

790.2 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.5%

0.448 мг

Витамин D (D2 + D3)

1.7%

0.083 мкг

Витамин D

1.4%

2.833 МЕ

Витамин K (филохинон)

55.11

Насыщенные жирные кислоты

9.1%

2.278 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.882

Полиненасыщенные жирные кислоты

8.7%

0.96 г

Трансжирные кислоты

4.5%

0.135

Холестерин

12.1%

36.33 мг