Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Сосиски
5 штук
Брокколи
200 граммов
Цветная капуста
200 граммов
Картофель
2 штуки
Чеснок
3 зубчика
Вода
2 стак.
Розмарин
по вкусу
Тимьян
по вкусу
Зелень
по вкусу
Сметанный соус
для подачи
1.
Сосиски нарезать кружками. Брокколи и цветную капусту разобрать на соцветия. Картофель вымыть и очистить.
2.
Нарезать картофель кубиками, положить в кастрюлю и отварить, постоянно помешивая, вместе с брокколи и цветной капустой. Чеснок очистить и крупно нарезать. Добавить в кастрюлю сосиски, MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ и чеснок. Тушить на среднем огне под крышкой до готовности овощей.
3.
При подаче украсить свежей зеленью. Отдельно можно подать сметанный или острый кисло-сладкий соус.
Калории
8 %*
200 ккал.
Белки
17 %*
13 г
Жиры
13 %*
11 г
Углеводы
4 %*
13 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
9.9%
247.2 мл
Пищевые волокна
9.9%
2.982 г
Общие сахара
4.944 г
Кальций, Ca
6.6%
65.85 мг
Железо, Fe
14.2%
1.986 мг
Магний, Mg
8.7%
34.87 мг
Фосфор, P
18.8%
150.4 мг
Калий, K
16.6%
580.9 мг
Натрий, Na
101.8%
2443 мг
Цинк, Zn
13.3%
2.002 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
120.5%
72.27 мг
Витамин В1 (тиамин)
22.2%
0.31 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
14.6%
0.234 мг
Витамин РР (ниацин)
15.3%
2.746 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
20.3%
0.406 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
33.2%
66.49 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
166.9%
1.669 мкг
Витамин А, RAE
1.9%
15.5 мкг
Витамин A, IU
11.7%
311.9 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
4.3%
0.434 мг
Витамин D (D2 + D3)
3.8%
0.188 мкг
Витамин D
4.1%
8.125 МЕ
Витамин K (филохинон)
59.63
Насыщенные жирные кислоты
15.6%
3.908 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
5.02
Полиненасыщенные жирные кислоты
9.5%
1.041 г
Холестерин
9.6%
28.75 мг
Готовьте рагу с сосисками в широкой и низкой кастрюле.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 25 минут?
Популярные рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде