Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Пшено
160 граммов
Сливочное масло
50 граммов
Вода
300 мл.
Молоко
400 мл.
Промыть пшено. Дно и стены чаши мультиварки смазать маслом. Положить на дно чаши пшено, сахар и соль по вкусу, влить воду, молоко. Все перемешать.
Закрыть крышку, установить режим «Каша», время приготовления 60 минут.
Калории
12 %*
291 ккал.
Белки
10 %*
7.8 г
Жиры
17 %*
14 г
Углеводы
9 %*
34 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
6.8%
169.9 мл
Пищевые волокна
11.3%
3.4 г
Общие сахара
5.068 г
Кальций, Ca
13.4%
133.7 мг
Железо, Fe
8.8%
1.227 мг
Магний, Mg
14.6%
58.35 мг
Фосфор, P
26.1%
209 мг
Калий, K
6.3%
221 мг
Натрий, Na
2.2%
51.88 мг
Цинк, Zn
7.8%
1.163 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
0.3%
0.2 мг
Витамин В1 (тиамин)
14.9%
0.208 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
19%
0.305 мг
Витамин РР (ниацин)
11%
1.985 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
9.5%
0.19 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
19.7%
39.38 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
55.1%
0.551 мкг
Витамин А, RAE
14.2%
113.5 мкг
Витамин A, IU
15.5%
414.4 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
3.4%
0.34 мг
Витамин D
0.5%
1 МЕ
Витамин K (филохинон)
1.435
Насыщенные жирные кислоты
31.4%
7.856 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
3.797
Полиненасыщенные жирные кислоты
11.8%
1.301 г
Трансжирные кислоты
2.8%
0.085
Холестерин
11.6%
34.88 мг
Сладкая пшенная каша плотный завтрак. Пшено промыть водой несколько раз.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде