закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Пшенная каша

            8

            Автор: MAGGI® Дата: 18.07.2021

            • 60 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 290 ККал на 1 порцию

            • 8

            Пшенная каша
            +
            • Пшено

              160 граммов

            • Сливочное масло

              50 граммов

            • Вода

              300 мл.

            • Молоко

              400 мл.

            • 1.

              Промыть пшено. Дно и стены чаши мультиварки смазать маслом. Положить на дно чаши пшено, сахар и соль по вкусу, влить воду, молоко. Все перемешать.

            • 2.

              Закрыть крышку, установить режим «Каша», время приготовления 60 минут.

            • Калории

              12 %*

              291 ккал.

            • Белки

              10 %*

              7.8 г

            • Жиры

              17 %*

              14 г

            • Углеводы

              9 %*

              34 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              6.8%

              169.9 мл

            • Пищевые волокна

              11.3%

              3.4 г

            • Общие сахара

              5.068 г

            • Кальций, Ca

              13.4%

              133.7 мг

            • Железо, Fe

              8.8%

              1.227 мг

            • Магний, Mg

              14.6%

              58.35 мг

            • Фосфор, P

              26.1%

              209 мг

            • Калий, K

              6.3%

              221 мг

            • Натрий, Na

              2.2%

              51.88 мг

            • Цинк, Zn

              7.8%

              1.163 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              0.3%

              0.2 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              14.9%

              0.208 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              19%

              0.305 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              11%

              1.985 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              9.5%

              0.19 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              19.7%

              39.38 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              55.1%

              0.551 мкг

            • Витамин А, RAE

              14.2%

              113.5 мкг

            • Витамин A, IU

              15.5%

              414.4 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              3.4%

              0.34 мг

            • Витамин D

              0.5%

              1 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              1.435

            • Насыщенные жирные кислоты

              31.4%

              7.856 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              3.797

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              11.8%

              1.301 г

            • Трансжирные кислоты

              2.8%

              0.085

            • Холестерин

              11.6%

              34.88 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Сладкая пшенная каша плотный завтрак. Пшено промыть водой несколько раз.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта