Оригинальный праздничный слоёный салат

автор: MAGGI®

  • Время

    35

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    734

    на 1 порцию

Оригинальный праздничный слоёный салат

Такой салат вы можете комбинировать по своему вкусу: кукурузу можно заменить на горошек, добавить грибы, маслины, сладкий перец и другие овощи на ваше усмотрение.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Яйца отварить вкрутую, очистить и нарезать кружками. Яблоки вымыть, очистить от семян и нарезать тонкими ломтиками. Ветчину нарезать соломкой.

  • 2

    Лук и сельдерей очистить и мелко нарезать.

  • 3

    Для соуса: майонез смешать с MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВОЙ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ и оставить на 10 минут.

  • 4

    Ингредиенты выложить слоями, смазывая соусом, в высокую стеклянную миску. Последним слоем должен быть соус.

  • 5

    Салат будет вкуснее, если его поставить в холодильник на 12 часов.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 735 ккал.

    29%*

    Калории

  • 17 г

    22%*

    Белки

  • 62 г

    75%*

    Жиры

  • 29 г

    8%*

    Углеводы

  • Вода

    12.2%

    303.8 мл

  • Пищевые волокна

    16.8%

    5.035 г

  • Общие сахара

    15.36 г

  • Кальций, Ca

    7.7%

    77.41 мг

  • Железо, Fe

    13.3%

    1.865 мг

  • Магний, Mg

    10%

    39.83 мг

  • Фосфор, P

    30.8%

    246.7 мг

  • Калий, K

    18.6%

    650.5 мг

  • Натрий, Na

    81.9%

    1966 мг

  • Цинк, Zn

    13.8%

    2.07 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    16.4%

    9.849 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    31.2%

    0.436 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    25.1%

    0.402 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    17.3%

    3.12 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    17.6%

    0.351 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    43%

    86.1 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    94.2%

    0.942 мкг

  • Витамин А, RAE

    12.6%

    101.1 мкг

  • Витамин A, IU

    25.9%

    690 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    30.4%

    3.04 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    27.1%

    1.355 мкг

  • Витамин D

    26.7%

    53.46 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    126.1

  • Насыщенные жирные кислоты

    49.6%

    12.41 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    17.07

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    275.3%

    30.29 г

  • Трансжирные кислоты

    4.5%

    0.134

  • Холестерин

    75%

    224.9 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 35 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта