Праздничные тарталетки с красной икрой

Name: Праздничные тарталетки с красной икрой
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Французская кухня
Ingredients: Красная икра 100 г; Плавленый сыр 50 г; Майонез 1 ст.л.; Яйцо 2 шт.; Тарталетки 8 шт.

Автор: MAGGI® Дата: 16.04.2021

20 мин
Сложность низкая
8 порций
92 ККал на 1 порцию
7

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Красная икра

100 граммов
Плавленый сыр

50 граммов
Майонез

1 ст.л.
Яйцо

2 штуки
Тарталетки

8 штук

1.

Яйца отварить вкрутую, затем очистить и отделить белок от желтка.
2.

Натереть белок на мелкой терке, смешать с плавленым сыром и заправить майонезом.
3.

Полученную смесь разложить по тарталеткам, затем сверху распределить тонким слоем красную икру.

Калории

4 %^*

93 ккал.
Белки

8 %^*

5.7 г
Жиры

9 %^*

7.3 г
Углеводы

0 %^*

1.5 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

0.6%

14.99 мл
Общие сахара

0.505 г
Кальций, Ca

9.7%

96.6 мг
Железо, Fe

12%

1.684 мг
Магний, Mg

9.7%

38.85 мг
Фосфор, P

8.4%

66.94 мг
Калий, K

1.1%

38.43 мг
Натрий, Na

12.8%

307.8 мг
Цинк, Zn

1.8%

0.265 мг
Витамин В1 (тиамин)

2%

0.028 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

8%

0.129 мг
Витамин РР (ниацин)

0.1%

0.024 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

2.9%

0.059 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

5.8%

11.58 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

260.2%

2.602 мкг
Витамин А, RAE

6.5%

51.98 мкг
Витамин A, IU

11%

294.1 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

4.5%

0.454 мг
Витамин D (D2 + D3)

11.8%

0.589 мкг
Витамин D

11.9%

23.86 МЕ
Витамин K (филохинон)

5.202
Насыщенные жирные кислоты

8%

1.999 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

1.508
Полиненасыщенные жирные кислоты

23%

2.533 г
Трансжирные кислоты

0.3%

0.01
Холестерин

40.1%

120.2 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Совет по приготовлению

Очень вкусные и нежные тарталетки с красной икрой нравятся абсолютно всем гостям! Приготовить такое блюдо можно легко и быстро. Главное сделать это перед приходом гостей, чтобы икра не обветрилась.

Как подать красную икру в тарталетках? Вы можете разложить их на листьях салата или на плоской тарелке черного цвета. Будет выглядеть очень изысканно и дорого.

Искать еще

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 20 минут?