Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Картофель
500 граммов
Капуста белокочанная
300 граммов
Помидоры
150 граммов
Болгарский перец
100 граммов
Стебель сельдерея
100 граммов
Розмарин
по вкусу
Укроп
10 граммов
Базилик
10 граммов
1 упаковка
1.
Подготовить и очистить овощи. Картофель нарезать небольшими брусочками. Капусту нарезать тонкой соломкой. Стручок болгарского перца разрезать вдоль пополам, удалить семена, половинки нарезать соломкой. Помидоры нарезать мелкими кубиками. Стебли сельдерея нарезать ломтиками. Укроп и базилик измельчить.
2.
В кипящую воду положить картофель, капусту и болгарский перец, отварить до полуготовности. Добавить розмарин, помидоры и сельдерей, продолжать готовить до мягкости овощей. За пять минут до окончания варки добавить специи MAGGI® Заправка для борща. Измельчить борщ в пюре при помощи блендера. Довести до кипения, проверить на соль и довести до нужного вкуса.
3.
Подавать на стол с мелко нарезанной зеленью.
Калории
5 %*
114 ккал.
Белки
6 %*
4.2 г
Жиры
1 %*
0.64 г
Углеводы
6 %*
23 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
6.9%
173.6 мл
Пищевые волокна
17.8%
5.328 г
Общие сахара
9.136 г
Кальций, Ca
6.2%
62.25 мг
Железо, Fe
23.3%
3.255 мг
Магний, Mg
8.4%
33.4 мг
Фосфор, P
7.5%
60.03 мг
Калий, K
16.5%
578.1 мг
Натрий, Na
40.4%
969.8 мг
Цинк, Zn
3.3%
0.496 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
78.1%
46.86 мг
Витамин В1 (тиамин)
5.1%
0.072 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
5%
0.08 мг
Витамин РР (ниацин)
7.2%
1.295 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
16.7%
0.334 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
25.4%
50.72 мкг
Витамин А, RAE
3.8%
30.5 мкг
Витамин A, IU
22.9%
610.3 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
3.3%
0.33 мг
Витамин K (филохинон)
53.01
Насыщенные жирные кислоты
0.6%
0.162 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.039
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.9%
0.095 г
Вы можете натереть помидор на терке. Просто разрежьте его пополам и измельчите при помощи обычной терки. Этот прием очень удобно применять, когда требуется нарезать помидор как можно тщательнее.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде