закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Плов с куриными крыльями в мультиварке

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 16.10.2019

            • 35 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 416 ККал на 1 порцию

            • 0

            Плов с куриными крыльями в мультиварке
            • Рис

              200 граммов

            • Куриные крылья

              350 граммов

            • Помидоры черри

              50 граммов

            • Стебель сельдерея

              60 граммов

            • Растительное масло

              50 граммов

            • Зеленый лук

              10 граммов

            • Вода

              400 граммов

            1.

            Разрезать куриные крылья по суставу. Помидоры черри разрезать на половинки. Черешки сельдерея нарезать брусками. Зеленый лук нарезать небольшими кусочками. Рис промыть.

            Плов с куриными крыльями в мультиварке | шаг 1

            2.

            Растительное масло налить в кастрюлю мультиварки и разогреть. Обжарить куриные крылья в течение 5 минут. Добавить помидоры черри, сельдерей, рис, MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей.

            Плов с куриными крыльями в мультиварке | шаг 2

            3.

            Влить горячую воду, перемешать и готовить 30 – 40 минут в режиме «рассыпчатая каша» или в режиме «плов», если он есть в вашей мультиварке.

            Плов с куриными крыльями в мультиварке | шаг 3

            4.

            Горячий плов разложить по тарелкам и украсить зеленым луком.

            Плов с куриными крыльями в мультиварке | шаг 4
            • Калории

              17 %*

              417 ккал.

            • Белки

              18 %*

              13 г

            • Жиры

              24 %*

              20 г

            • Углеводы

              12 %*

              43 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              6.9%

              172.3 мл

            • Пищевые волокна

              5.1%

              1.535 г

            • Общие сахара

              2.148 г

            • Кальций, Ca

              3%

              29.52 мг

            • Железо, Fe

              5.4%

              0.75 мг

            • Магний, Mg

              7.9%

              31.71 мг

            • Фосфор, P

              16%

              128.3 мг

            • Калий, K

              6.3%

              220 мг

            • Натрий, Na

              26%

              623.2 мг

            • Цинк, Zn

              8.6%

              1.287 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              4.4%

              2.648 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              5.1%

              0.072 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              5.8%

              0.093 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              22.4%

              4.027 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              19.2%

              0.385 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              8.6%

              17.17 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              13.6%

              0.136 мкг

            • Витамин А, RAE

              1.8%

              14.68 мкг

            • Витамин A, IU

              8%

              212.1 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              5.9%

              0.594 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              1.1%

              0.054 мкг

            • Витамин D

              1.4%

              2.713 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              13.25

            • Насыщенные жирные кислоты

              28.3%

              7.077 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              8.589

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              25.7%

              2.823 г

            • Трансжирные кислоты

              234.4%

              7.033

            • Холестерин

              20.1%

              60.22 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Замечательный и вкусный рецепт горячего второго блюда к вашему столу! Благодаря использованию мультиварки вы сэкономите ваш самый дорогой ресурс – время. Куриные крылышки весьма бюджетный продукт. Но любим мы их не за это: они очень вкусные и быстро готовятся. К тому же, как правило, их очень любят дети, а сытый ребенок – это счастливая мать.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта