Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Пшеничная мука
2 стакана
Яйцо
2 штуки
Вода
1/2 стакана
Растительное масло
1 ст. ложка
1 ч. л.
Фарш
500 граммов
Красный болгарский перец
1 штука
Помидоры
2 штуки
Лук репчатый
1 штука
Яйцо
1 штука
Растительное масло
1 ст. ложка
3 ч. л.
Замесить тесто: смешать муку, MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВУ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ, яйца, воду и растительное масло. Накрыть полотенцем и дать тесту постоять 40 мин.
Сделать начинку: лук и перец очистить, нарезать мелкими кубиками, обжарить на разогретом растительном масле в течении 5 мин. Помидор нарезать кубиком и прогреть вместе с луком, 2 мин. Смешать фарш, MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВУ 10 ОВОЩЕЙ, яйцо и овощи.
Стол присыпать мукой и раскатать тесто. Сверху выложить начинку, свернуть в рулет. Нарезать на куски примерно 5 см, каждый кусочек защипнуть.
Выложить в форму для запекания, влить 1 стакан воды, запекать в разогретой до 180°С духовке 40 мин.
Калории
24 %*
592 ккал.
Белки
33 %*
25 г
Жиры
35 %*
29 г
Углеводы
15 %*
56 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
6.5%
163.7 мл
Пищевые волокна
10.3%
3.088 г
Общие сахара
3.45 г
Кальций, Ca
4.4%
44.26 мг
Железо, Fe
31.8%
4.449 мг
Магний, Mg
10.5%
42.03 мг
Фосфор, P
35.1%
280.9 мг
Калий, K
14.4%
505.5 мг
Натрий, Na
41.4%
992.5 мг
Цинк, Zn
18.2%
2.733 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
61.5%
36.92 мг
Витамин В1 (тиамин)
83.9%
1.175 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
41.5%
0.663 мг
Витамин РР (ниацин)
44.8%
8.056 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
24.9%
0.499 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
113.9%
227.8 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
77.9%
0.779 мкг
Витамин А, RAE
11.3%
90.72 мкг
Витамин A, IU
44.9%
1197 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
9.5%
0.947 мг
Витамин D (D2 + D3)
8.8%
0.44 мкг
Витамин D
9%
18.04 МЕ
Витамин K (филохинон)
6.49
Насыщенные жирные кислоты
43%
10.74 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
12.44
Полиненасыщенные жирные кислоты
29.5%
3.247 г
Трансжирные кислоты
155.8%
4.675
Холестерин
47.3%
141.8 мг
Подавать пельмени можно с соусом: смешать сметану с мелко нарезанной зеленью и чесноком.
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде