закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Паэлья с морепродуктами и вином

            5

            Автор: MAGGI® Дата: 03.03.2021

            • 50 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 353 ККал на 1 порцию

            • 5

            Паэлья с морепродуктами и вином
            +
            • Круглый рис

              300 граммов

            • Креветки

              400 граммов

            • Красный болгарский перец

              1 штука

            • Зеленый горошек консервированный

              200 граммов

            • Помидоры

              2 штуки

            • Вино белое сухое

              50 мл.

            • Вода

              700 мл.

            • Шафран молотый

              1/2 ч.л.

            • Лимонный сок

              1 ст.л.

            • Оливковое масло

              2 ст.л.

            • Паприка

              1/2 ч.л.

            • Мускатный орех молотый

              1/2 ч.л.

            • Чеснок

              2 зубчика

            • 1.

              Сладкий перец тонко нарезать. Помидоры обдать кипятком, снять кожуру и нарезать кубиками. Чеснок мелко нарезать.

            • 2.

              Креветки очистить.

            • 3.

              На раскаленную сковороду с маслом, высыпать чеснок и перец. Обжарить 3 минуты. После добавить рис, шафран и специи.

            • 4.

              Влить вино и подержать на огне ещё 10 минут. В конце добавить горошек и перемешать.

            • Калории

              14 %*

              353 ккал.

            • Белки

              19 %*

              14 г

            • Жиры

              12 %*

              9.7 г

            • Углеводы

              13 %*

              49 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              11.1%

              278.2 мл

            • Пищевые волокна

              7.5%

              2.244 г

            • Общие сахара

              3.366 г

            • Кальций, Ca

              7%

              70.03 мг

            • Железо, Fe

              9.6%

              1.338 мг

            • Магний, Mg

              12.6%

              50.47 мг

            • Фосфор, P

              32.4%

              258.9 мг

            • Калий, K

              9.3%

              326.1 мг

            • Натрий, Na

              18.6%

              446.4 мг

            • Цинк, Zn

              10.9%

              1.639 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              67.2%

              40.3 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              7.9%

              0.111 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              5.1%

              0.082 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              15.8%

              2.848 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              16.9%

              0.337 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              21.6%

              43.23 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              74%

              0.74 мкг

            • Витамин А, RAE

              15%

              119.9 мкг

            • Витамин A, IU

              67.4%

              1797 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              27.4%

              2.736 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              1.3%

              0.067 мкг

            • Витамин D

              0.7%

              1.333 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              16.69

            • Насыщенные жирные кислоты

              6%

              1.51 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              6.326

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              11.9%

              1.305 г

            • Трансжирные кислоты

              0.4%

              0.013

            • Холестерин

              28%

              84 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Паэлья с морепродуктами и вином — прекрасный ужин. Паэлья с морепродуктами — это классическое блюдо Испании, очень вкусное и изысканное. Попробуйте, вы не останетесь равнодушными. Предлагаем вам ещё один очень вкусный вариант паэльи.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта