Паэлья с креветками и мидиями

Вода

12.7%

316.4 мл

Пищевые волокна

6.9%

2.066 г

Общие сахара

2.024 г

Кальций, Ca

9.3%

93.03 мг

Железо, Fe

30.2%

4.225 мг

Магний, Mg

17.5%

69.97 мг

Фосфор, P

41.8%

334.1 мг

Калий, K

13.3%

467 мг

Натрий, Na

23.7%

568.1 мг

Цинк, Zn

16.8%

2.516 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

38.9%

23.37 мг

Витамин В1 (тиамин)

17.3%

0.242 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

13.9%

0.223 мг

Витамин РР (ниацин)

18.9%

3.398 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

15%

0.301 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

31.8%

63.56 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

884.4%

8.844 мкг

Витамин А, RAE

12.6%

100.6 мкг

Витамин A, IU

40.9%

1090 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

21.5%

2.149 мг

Витамин D (D2 + D3)

0.8%

0.04 мкг

Витамин D

0.4%

0.8 МЕ

Витамин K (филохинон)

62.34

Насыщенные жирные кислоты

5.5%

1.377 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.026

Полиненасыщенные жирные кислоты

12.3%

1.349 г

Трансжирные кислоты

0.3%

0.008

Холестерин

23.3%

70 мг