Овощная заготовка для борща в банках на зиму
Ингредиенты
- Свекла
- 1 кг
- Морковь
- 600 г
- Лук репчатый
- 500 г
- Капуста белокочанная
- 1 кг
- Помидоры
- 600 г
- Масло подсолнечное
- 120 мл
- Вода
- 120 мл
- Уксус 9%
- 60 мл
- Соль
- г
- Сахарный песок
- г
- Энергетическая ценность
- 282.7 кКал
- Жиры
- 14.8 г
- Белки
- 5.1 г
- Углеводы
- 33.8 г
- Пищевые волокна
- 10.1 г
- Натрий
- 172.2 мг
- Кальций
- 128.6 мг
- Железо
- 2.3 мг
- Калий
- 1290.4 мг
- Насыщенные жиры
- 1.6 г
- Добавленный сахар
- 5.8 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Овощи тщательно вымыть и высушить. Очистить свеклу и морковь от кожуры. Натереть по отдельности на крупной терке.
Шаг 2
Лук очистить от шелухи, нарезать небольшими кубиками. С капусты снять верхние листья. Тонко нашинковать, избегая кочерыжки.
Шаг 3
Помидоры нарезать кубиками среднего размера, удаляя плодоножки. Все подготовленные овощи поместить в кастрюлю, сотейник или казан с толстым дном.
Шаг 4
Добавить растительное масло и воду. Довести до кипения, часто помешивая. Убавить огонь до минимального и тушить 15 минут, периодически помешивая.
Шаг 5
Добавить уксус, соль и сахар по вкусу. Тщательно перемешать и тушить еще 5 минут или до мягкости всех овощей, периодически помешивая.
Шаг 6
Разложить заготовку по предварительно стерилизованным банкам и закрыть стерилизованными крышками. После остывания хранить в сухом прохладном месте.