закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Освежающий салат с курицей и сельдереем

            21

            Автор: MAGGI® Дата: 02.06.2021

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 419 ККал на 1 порцию

            • 21

            Освежающий салат с курицей и сельдереем
            +
            • Куриная грудка

              400 граммов

            • Сельдерей

              1 штука

            • Растительное масло

              2 ст.л.

            • Консервированный ананас

              280 граммов

            • Кукуруза консервированная

              240 граммов

            • Дижонская горчица

              1 ч.л.

            • Майонез

              5 ч.л.

            • Белый молотый перец

              по вкусу

            • 1.

              Филе, нарезать кубиками обсыпать приправой MAGGI® Букет приправ, обжарить в масле и остудить.

            • 2.

              Сельдерей нарезать мелкими кусочками.

            • 3.

              Ананас нарезать кубиками.

            • 4.

              Смешать майонез с горчицей.

            • 5.

              Выложить в сервировочное блюдо все ингредиенты салата и заправить соусом. Приправить солью и белым перцем по вкусу.

            • Калории

              17 %*

              419 ккал.

            • Белки

              32 %*

              24 г

            • Жиры

              31 %*

              25 г

            • Углеводы

              7 %*

              25 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              7.3%

              181.7 мл

            • Пищевые волокна

              5.7%

              1.697 г

            • Общие сахара

              16.02 г

            • Кальций, Ca

              1.8%

              18.3 мг

            • Железо, Fe

              6.3%

              0.879 мг

            • Магний, Mg

              12.1%

              48.35 мг

            • Фосфор, P

              31%

              248.2 мг

            • Калий, K

              14%

              491.6 мг

            • Натрий, Na

              76.6%

              1838 мг

            • Цинк, Zn

              6.8%

              1.017 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              11.2%

              6.748 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              11.9%

              0.166 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              13.5%

              0.216 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              57.4%

              10.33 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              44.2%

              0.884 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              18%

              36.02 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              22.5%

              0.225 мкг

            • Витамин А, RAE

              1.6%

              12.96 мкг

            • Витамин A, IU

              2.6%

              69.45 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              11.2%

              1.121 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              0.5%

              0.025 мкг

            • Витамин D

              0.9%

              1.875 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              23.35

            • Насыщенные жирные кислоты

              28.5%

              7.129 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              8.436

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              68.5%

              7.535 г

            • Трансжирные кислоты

              234.4%

              7.033

            • Холестерин

              26.1%

              78.25 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Такой салат с сельдереем и курицей - не только аппетитное, но и очень вкусное блюдо. Нежный вкус для любого стола и события. К слову, приготовить лёгкий салат из сельдерея можно и без мяса. Он получится не менее вкусным!

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта