Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Американская кухня

Омлет скрэмбл с нутом

30 мин
Легкий

Ингредиенты

Порций 2
3 штуки Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
100 миллилитры Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
50 граммы Сыр
Сыр
1/2 стакан Нут отварной
Нут отварной
1 столовая ложка Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
1 чайная ложка MAGGI® Приправа Весенняя зелень
MAGGI® Приправа Весенняя зелень

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 21.6 г
энергии 438.5 kcal
Жиры 27.9 г
белка 25.3 г
Информация для одной порции

Инструкции

30 min
Шаг 1

Сварить нут, слить отвар. Вымыть яйца. Приготовить сыр.

Сварить нут, слить отвар. Вымыть яйца. Приготовить сыр.
0 мин
Шаг 2

Нарезать сыр мелкими кубиками. Разделить яйца на желтки и белки, взбить по отдельности и соединить с молоком. Добавить MAGGI® Приправа Весенняя зелень и перемешать.

Нарезать сыр мелкими кубиками. Разделить яйца на желтки и белки, взбить по отдельности и соединить с молоком. Добавить  MAGGI® Приправа Весенняя зелень и перемешать.
0 мин
Шаг 3

Разогреть в сковородке растительное масло, положить нут и сыр и тут же вылить омлетную смесь. Готовить на сильном огне, постоянно перемешивая лопаткой, пока яйца не схватятся.

Разогреть в сковородке растительное масло, положить нут и сыр и тут же вылить омлетную смесь. Готовить на сильном огне, постоянно перемешивая лопаткой, пока яйца не схватятся.
0 мин
Шаг 4

Подавать омлет горячим. По желанию украсить свежей зеленью.

Подавать омлет горячим. По желанию украсить свежей зеленью.
0 мин
Оцените, насколько вам понравилось блюдо
Спасибо за вашу оценку!
Нажмите на количество звезд, которое вы хотите присудить: чем выше число, тем выше рейтинг.
Вы уже оценили этот рецепт
0
Отправить