Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Морковь
1 штука
Маринованные огурцы
2 штуки
Ветчина
150 граммов
Яйцо
2 штуки
Зеленый горошек консервированный
100 граммов
Майонез
2 ст.л.
Соль
по вкусу
Тарталетки
8 штук
Петрушка
1/4 пучка
Морковь отварить в подсоленной воде до готовности. Яйца сварить вкрутую.
Ветчину нарезать тонкими полосками, яйца, морковь и огурцы порезать маленькими кусочками.
Все ингредиенты перемешать в глубокой емкости, приправить солью и заправить майонезом.
Разложить салат по тарталеткам и украсить листиком петрушки.
Калории
5 %*
124 ккал.
Белки
7 %*
5.1 г
Жиры
12 %*
10 г
Углеводы
1 %*
3.2 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
1.6%
40.46 мл
Пищевые волокна
2.4%
0.709 г
Общие сахара
0.931 г
Кальций, Ca
1.5%
15.42 мг
Железо, Fe
4.3%
0.602 мг
Магний, Mg
2.1%
8.361 мг
Фосфор, P
8%
64.27 мг
Калий, K
3.5%
123.2 мг
Натрий, Na
13.4%
321.9 мг
Цинк, Zn
4.2%
0.63 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
4.6%
2.778 мг
Витамин В1 (тиамин)
11.1%
0.156 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
6%
0.097 мг
Витамин РР (ниацин)
5.7%
1.018 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
4.5%
0.091 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
5.9%
11.88 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
28.4%
0.284 мкг
Витамин А, RAE
13.8%
110.4 мкг
Витамин A, IU
71.2%
1900 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
4.4%
0.443 мг
Витамин D (D2 + D3)
7.3%
0.364 мкг
Витамин D
7.2%
14.33 МЕ
Витамин K (филохинон)
29.54
Насыщенные жирные кислоты
9.8%
2.438 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
3.26
Полиненасыщенные жирные кислоты
31.9%
3.508 г
Трансжирные кислоты
0.5%
0.016
Холестерин
18.9%
56.67 мг
Оливье в тарталетках - это то самое блюдо, без которого новогодний стол невозможно представить. Предлагаем простой рецепт салата, который вы приготовите без труда.
Салат оливье занимает первое место у каждой хозяйки на праздничном столе. Разнообразьте классическую подачу салата, разложив его по маленьким тарталеткам. Украсит такие корзиночки можно листиками петрушки, горошком или кружочками из отварной моркови.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 55 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде