закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Оливье бабушкин

            2

            Автор: MAGGI® Дата: 30.12.2019

            • 40 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 445 ККал на 1 порцию

            • 2

            Оливье бабушкин
            • Сосиски

              5 штук

            • Зеленый горошек консервированный

              200 граммов

            • Картофель

              3 штуки

            • Яйцо

              4 штуки

            • Соленые огурцы

              4 штуки

            • Морковь

              1 штука

            • Майонез

              100 граммов

            1.

            Слить жидкость из банки с горошком. Вымыть картофель и морковь и поставить вариться.

            Оливье бабушкин | шаг 1

            2.

            Сосиски и соленые огурцы нарезать кубиками.

            Оливье бабушкин | шаг 2

            3.

            Остудить отваренные овощи, очистить и нарезать кубиками. Отварить яйца вкрутую, остудить, очистить и нарезать кубиками.

            Оливье бабушкин | шаг 3

            4.

            В большой емкости соединить все компоненты, заправить майонезом и тщательно перемешать.

            Оливье бабушкин | шаг 4
            • Калории

              18 %*

              446 ккал.

            • Белки

              24 %*

              18 г

            • Жиры

              41 %*

              34 г

            • Углеводы

              4 %*

              16 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              11.9%

              296.3 мл

            • Пищевые волокна

              15.4%

              4.628 г

            • Общие сахара

              5.8 г

            • Кальций, Ca

              5.9%

              58.88 мг

            • Железо, Fe

              26.8%

              3.746 мг

            • Магний, Mg

              9.8%

              39.01 мг

            • Фосфор, P

              30.4%

              242.8 мг

            • Калий, K

              14.5%

              506.7 мг

            • Натрий, Na

              120.5%

              2892 мг

            • Цинк, Zn

              17.9%

              2.683 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              16.2%

              9.705 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              22.6%

              0.316 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              24.1%

              0.386 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              16.4%

              2.956 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              17.3%

              0.346 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              23.5%

              46.91 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              209%

              2.09 мкг

            • Витамин А, RAE

              35.4%

              283.5 мкг

            • Витамин A, IU

              166%

              4428 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              15.5%

              1.546 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              22.4%

              1.118 мкг

            • Витамин D

              23%

              45.96 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              122.9

            • Насыщенные жирные кислоты

              32.9%

              8.237 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              10.84

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              120.6%

              13.27 г

            • Трансжирные кислоты

              2.1%

              0.064

            • Холестерин

              67.6%

              202.9 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Сосиски можно заменить хорошей вареной колбасой.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта