Окрошка по-армянски с гренками

Вода

11.6%

290.6 мл

Пищевые волокна

18.9%

5.661 г

Общие сахара

9.849 г

Кальций, Ca

54.4%

544 мг

Железо, Fe

21.8%

3.05 мг

Магний, Mg

9.5%

38 мг

Фосфор, P

24.6%

196.6 мг

Калий, K

10.6%

372 мг

Натрий, Na

54.6%

1311 мг

Цинк, Zn

8%

1.196 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

12.2%

7.3 мг

Витамин В1 (тиамин)

22.5%

0.315 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

20.9%

0.335 мг

Витамин РР (ниацин)

14.5%

2.616 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

6.9%

0.138 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

60.6%

121.3 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

36.3%

0.363 мкг

Витамин А, RAE

29.1%

232.5 мкг

Витамин A, IU

40.8%

1087 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.2%

0.421 мг

Витамин D (D2 + D3)

25%

1.25 мкг

Витамин D

25.6%

51.25 МЕ

Витамин K (филохинон)

81.6

Насыщенные жирные кислоты

4.6%

1.157 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.594

Полиненасыщенные жирные кислоты

5.2%

0.574 г

Трансжирные кислоты

2.2%

0.065

Холестерин

2.1%

6.25 мг