Окрошка на воде с сервелатом и лимоном

Вода

24.2%

605.2 мл

Пищевые волокна

7.2%

2.151 г

Общие сахара

2.098 г

Кальций, Ca

19.8%

198.1 мг

Железо, Fe

23.4%

3.27 мг

Магний, Mg

12%

48.03 мг

Фосфор, P

30%

240.4 мг

Калий, K

18.4%

644.7 мг

Натрий, Na

20.7%

495.8 мг

Цинк, Zn

14%

2.102 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

41.4%

24.86 мг

Витамин В1 (тиамин)

26.4%

0.369 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

26%

0.416 мг

Витамин РР (ниацин)

12.6%

2.264 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

19.2%

0.384 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

26.7%

53.34 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

110.9%

1.109 мкг

Витамин А, RAE

18.3%

146.5 мкг

Витамин A, IU

31.6%

843.2 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

7.3%

0.727 мг

Витамин D (D2 + D3)

20.1%

1.005 мкг

Витамин D

20.5%

41.08 МЕ

Витамин K (филохинон)

18.87

Насыщенные жирные кислоты

44.8%

11.19 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

10.76

Полиненасыщенные жирные кислоты

28.8%

3.169 г

Трансжирные кислоты

0.6%

0.018

Холестерин

74.5%

223.6 мг