Новогодняя закуска "снеговик"

автор: MAGGI®

  • Время

    40

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    8

  • Количество ККал

    328

    на 1 порцию

Новогодняя закуска "снеговик"

Для украшения снеговиков можно использовать зелёный горошек, болгарский перец, кусочки сыра и петрушку.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Морковь отварить, очистить от кожуры и нарезать в виде 6 маленьких ведёрок. Яйца отварить, очистить и натереть на тёрке вместе с сыром.

  • 2

    Приготовить заправку: в миске смешать заправку MAGGI® КОРОНА САЛАТА® Цезарь с 3 ст. л. горячей воды, оставить на 3 минуты. Затем добавить майонез, хорошо перемешать.

  • 3

    В миску к заправке добавить сыр, яйца и сухарики. Сформировать шарики двух размеров: побольше - туловище, поменьше - голова.

  • 4

    Собрать снеговиков: морковные ведёрки поставить на голову, из остатков моркови сделать носики, из перца - глазки и пуговицы, из укропа - ручки.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 328 ккал.

    13%*

    Калории

  • 17 г

    23%*

    Белки

  • 27 г

    32%*

    Жиры

  • 4.7 г

    1%*

    Углеводы

  • Вода

    2.7%

    66.29 мл

  • Пищевые волокна

    1.4%

    0.411 г

  • Общие сахара

    1.803 г

  • Кальций, Ca

    38.9%

    389.2 мг

  • Железо, Fe

    6.1%

    0.855 мг

  • Магний, Mg

    5.1%

    20.45 мг

  • Фосфор, P

    42.4%

    339.3 мг

  • Калий, K

    4.9%

    172.5 мг

  • Натрий, Na

    26.2%

    629.1 мг

  • Цинк, Zn

    15.6%

    2.342 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    1%

    0.584 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    2.9%

    0.041 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    22.2%

    0.355 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    0.9%

    0.159 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    5.5%

    0.11 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    13%

    25.96 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    107.9%

    1.079 мкг

  • Витамин А, RAE

    31.8%

    254.7 мкг

  • Витамин A, IU

    81.3%

    2167 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    9.4%

    0.938 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    18.7%

    0.935 мкг

  • Витамин D

    19%

    37.94 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    22.86

  • Насыщенные жирные кислоты

    45.2%

    11.31 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    7.38

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    59.7%

    6.563 г

  • Трансжирные кислоты

    1.2%

    0.037

  • Холестерин

    57.5%

    172.5 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Сыр

Что еще можно приготовить за 40 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта