Нежная рыба по-итальянски
Ингредиенты
Порций
4
600 граммы Филе лосося
Филе лосося
1 пакетик MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки по-итальянски
MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки по-итальянски
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 2.4 г |
| энергии | 251.3 kcal |
| Жиры | 12.5 г |
| белка | 30.2 г |
Информация для одной порции
Инструкции
25 min
Шаг 1
Рыба по-итальянски готовится очень просто и быстро. Вначале нужно разделить рыбное филе на 4 равных куска. Развернуть один из листов для жарки МАГГИ® НА ВТОРОЕ для нежной курицы по-итальянски и положить 1 кусок рыбного филе.
0 мин
Шаг 2
Накрыть рыбное филе второй половиной листа для жарки. Слегка прижать завернутое филе рукой.
0 мин
Шаг 3
Затем положить на слабо разогретую сковороду.
0 мин
Шаг 4
Готовить лосось на среднем огне на сковороде без масла в течение 5-7 мин. с каждой стороны. Если специи начинают подгорать, уменьшить огонь и жарить до готовности.
0 мин
Комментарии