Мясные фрикадельки в томатно-сливочном соусе

автор:

  • 50 мин

    Сложность простая

  • 263

    ККал на 1 порцию

  • 7

Фрикадельки с соусом- сочные и нежные. Добавьте макароны и идеальный ужин для детей готов.

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Лук, чеснок и зелень измельчить в блендере.

2

Фарш посолить, поперчить, измельченные лук и зелень и все хорошо перемещать.

3

Сформировать из фарша фрикадельки и обжарить с двух сторон.

4

В чаше смешать томаты и сливки, добавить соль, перец и смесь трав.

5

Переложить фрикадельки в форму для запекания.

6

Залить соусом и запекать в духовке 20-25 минут.

7

Готовые фрикадельки подавать с любым гарниром на вкус.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 264 ккал.

    11%*

    Калории

  • 12 г

    16%*

    Белки

  • 22 г

    27%*

    Жиры

  • 2.8 г

    1%*

    Углеводы

  • Вода

    2.1%

    53.02 мл

  • Пищевые волокна

    0.8%

    0.255 г

  • Общие сахара

    0.55 г

  • Кальций, Ca

    1.6%

    15.83 мг

  • Железо, Fe

    4.6%

    0.647 мг

  • Магний, Mg

    3.6%

    14.42 мг

  • Фосфор, P

    15.4%

    123.4 мг

  • Калий, K

    6.2%

    217.6 мг

  • Натрий, Na

    1.6%

    38.17 мг

  • Цинк, Zn

    10.1%

    1.511 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    3.4%

    2.016 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    35.5%

    0.497 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    10.4%

    0.166 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    16.2%

    2.922 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    14.7%

    0.293 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    2.9%

    5.768 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    46.7%

    0.467 мкг

  • Витамин А, RAE

    0.2%

    1.333 мкг

  • Витамин A, IU

    0.2%

    5.097 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0%

    0.004 мг

  • Витамин K (филохинон)

    0.084

  • Насыщенные жирные кислоты

    21%

    5.253 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    6.295

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    11.6%

    1.281 г

  • Холестерин

    16%

    48 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Говядина

Что еще можно приготовить за 50 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта