Маринованные огурцы с морковью

автор: MAGGI®

  • Время

    240

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    8

  • Количество ККал

    58

    на 1 порцию

Маринованные огурцы с морковью

Количество ингредиентов дано с расчётом на одну трехлитровую банку огурцов с морковью.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Воду вскипятить, всыпать соль и сахар, дать вновь закипеть и добавить эссенцию. Остудить.

  • 2

    Лук и морковь очистить, нарезать кружочками. Огурцы помыть, удалить кончики.

  • 3

    В банку уложить морковь и лук, добавить лавровый лист, перец, и зонтик укропа. Положить огурцы. Влить рассол.

  • 4

    Банку стерилизовать 10 минут, закрутить и дать остыть.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 59 ккал.

    2%*

    Калории

  • 1.4 г

    2%*

    Белки

  • 0.23 г

    0%*

    Жиры

  • 14 г

    4%*

    Углеводы

  • Вода

    17.7%

    443.7 мл

  • Пищевые волокна

    4.2%

    1.266 г

  • Общие сахара

    9.99 г

  • Кальций, Ca

    6.1%

    61.2 мг

  • Железо, Fe

    4.3%

    0.606 мг

  • Магний, Mg

    7.8%

    31.21 мг

  • Фосфор, P

    6.2%

    49.7 мг

  • Калий, K

    8.8%

    306.8 мг

  • Натрий, Na

    101.5%

    2435 мг

  • Цинк, Zn

    2.7%

    0.412 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    10.4%

    6.232 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    4.6%

    0.064 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    4%

    0.063 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    1.4%

    0.247 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    4.7%

    0.094 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    7.9%

    15.86 мкг

  • Витамин А, RAE

    6.1%

    48.63 мкг

  • Витамин A, IU

    36.8%

    982.4 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0.9%

    0.09 мг

  • Витамин K (филохинон)

    31.61

  • Насыщенные жирные кислоты

    0.3%

    0.083 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.021

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0.6%

    0.066 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта