Луковый суп с мидиями

Вода

27.5%

686.5 мл

Пищевые волокна

21.2%

6.35 г

Общие сахара

22.23 г

Кальций, Ca

39.2%

391.9 мг

Железо, Fe

78.4%

10.98 мг

Магний, Mg

35%

140 мг

Фосфор, P

101.6%

813.2 мг

Калий, K

45.9%

1606 мг

Натрий, Na

37.2%

893.9 мг

Цинк, Zn

35.8%

5.367 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

134%

80.38 мг

Витамин В1 (тиамин)

44.2%

0.619 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

68.3%

1.093 мг

Витамин РР (ниацин)

25.7%

4.629 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

29.9%

0.598 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

83.7%

167.3 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

3043%

30.43 мкг

Витамин А, RAE

57.6%

460.4 мкг

Витамин A, IU

63%

1679 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

22.3%

2.232 мг

Витамин D (D2 + D3)

27.5%

1.375 мкг

Витамин D

28.8%

57.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

5.7

Насыщенные жирные кислоты

111.1%

27.77 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

13.46

Полиненасыщенные жирные кислоты

32.9%

3.619 г

Трансжирные кислоты

45.4%

1.363

Холестерин

69.7%

209 мг