Летний салат с сыром фета

Вода

7.2%

179.8 мл

Пищевые волокна

6.5%

1.951 г

Общие сахара

7.336 г

Кальций, Ca

26.7%

267.2 мг

Железо, Fe

6.6%

0.927 мг

Магний, Mg

6.9%

27.76 мг

Фосфор, P

26.2%

209.2 мг

Калий, K

9.7%

340.1 мг

Натрий, Na

19.4%

466.8 мг

Цинк, Zn

11.6%

1.741 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

92.9%

55.75 мг

Витамин В1 (тиамин)

10%

0.14 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

30%

0.48 мг

Витамин РР (ниацин)

7.1%

1.282 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

20.8%

0.417 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

21.9%

43.85 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

84.5%

0.845 мкг

Витамин А, RAE

18.3%

146.3 мкг

Витамин A, IU

70.5%

1880 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

36.9%

3.688 мг

Витамин D (D2 + D3)

4%

0.2 мкг

Витамин D

4%

8 МЕ

Витамин K (филохинон)

24.58

Насыщенные жирные кислоты

40.4%

10.11 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

16.01

Полиненасыщенные жирные кислоты

21.4%

2.352 г

Холестерин

14.8%

44.5 мг