Легкий суп с беконом и зеленым горошком

Name: Легкий суп с беконом и зеленым горошком
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Картофель 2 шт.; Морковь 1 шт.; Зеленый горошек замороженный 250 г; Лук репчатый 1 шт.; Бекон с прослойками 100 г; Мука 1 ст.л.; Петрушка 1 пучок; MAGGI® Бульон домашний с курицей 2 ч. л.

Автор: MAGGI® Дата: 09.02.2021

25 мин
Сложность низкая
4 порции
206 ККал на 1 порцию
41

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Картофель

2 штуки
Морковь

1 штука
Зеленый горошек замороженный

250 граммов
Лук репчатый

1 штука
Бекон с прослойками

100 граммов
Мука

1 ст.л.
Петрушка

1 пучок
MAGGI® Бульон домашний с курицей

2 ч. л.

1.

Картофель очистить и нарезать кубиками.
2.

Морковь очистить и нарезать полосками.
3.

Вскипятить 1 л воды для супа с беконом, развести 2 ч.л. MAGGI® ДОМАШНЕГО БУЛЬОНА С КУРИЦЕЙ, ОВОЩАМИ И ТРАВАМИ, добавить картофель, морковь и горох.
4.

Лук очистить и мелко нарезать.
5.

Бекон нарезать полосками, обжарить на сковороде. Добавить лук.
6.

Добавить муку, перемешать и переложить бекон в суп.
7.

Приправить солью и перцем по вкусу. При подаче посыпать гороховый суп с беконом зеленью петрушки.

Калории

8 %^*

207 ккал.
Белки

11 %^*

8.4 г
Жиры

13 %^*

10 г
Углеводы

6 %^*

21 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

4.7%

117.6 мл
Пищевые волокна

17%

5.103 г
Общие сахара

6.356 г
Кальций, Ca

4.3%

43.43 мг
Железо, Fe

17.6%

2.462 мг
Магний, Mg

10%

40.06 мг
Фосфор, P

17.8%

142.1 мг
Калий, K

12.9%

452.2 мг
Натрий, Na

64.7%

1553 мг
Цинк, Zn

8%

1.196 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

43.1%

25.88 мг
Витамин В1 (тиамин)

16.2%

0.227 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

6.6%

0.105 мг
Витамин РР (ниацин)

10.5%

1.885 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

8.8%

0.177 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

28.8%

57.63 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

12.5%

0.125 мкг
Витамин А, RAE

31.6%

252.5 мкг
Витамин A, IU

189.4%

5051 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

3.5%

0.348 мг
Витамин K (филохинон)

143.1
Насыщенные жирные кислоты

0.7%

0.166 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

0.063
Полиненасыщенные жирные кислоты

2.1%

0.228 г

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Совет по приготовлению

Гороховый суп с беконом – это легкий, быстрый и очень аппетитный обед. Мы предлагаем вам простой пошаговый рецепт горохового супа с беконом: проще всего использовать замороженный или консервированный горошек, но в сезон урожая рекомендуем приготовить этот суп из свежего горошка и молодых овощей.

Гороховый суп с беконом — отличный вариант обеденного блюда, которое порадует всю семью и придется по вкусу даже самым привередливым едокам. Простые ингредиенты в сочетании с MAGGI ДОМАШНИЙ БУЛЬОН С КУРИЦЕЙ, ОВОЩАМИ И ТРАВАМИ позволят вам приготовить поистине вкусное блюдо.

Искать еще

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 25 минут?