Легкий суп с беконом и зеленым горошком

Name: Легкий суп с беконом и зеленым горошком
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: Картофель 2 шт.; Морковь 1 шт.; Зеленый горошек замороженный 250 г; Лук репчатый 1 шт.; Бекон с прослойками 100 г; Мука 1 ст.л.; Петрушка 1 пучок; MAGGI® Бульон домашний с курицей 2 ч. л.

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

Создай свое меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

25

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

4
Количество ККал

205

на 1 порцию

Легкий суп с беконом и зеленым горошком

Суп из зеленого горошка – это легкий, быстрый и очень аппетитный обед. Проще всего использовать замороженный или консервированный горошек, но в сезон урожая рекомендуем приготовить этот суп из свежего, хрустящего горошка и молодых овощей.

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® Бульон домашний с курицей

2 ч. л.

Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Печать

1
Картофель очистить и нарезать кубиками.
2
Морковь очистить и нарезать полосками.
3
Вскипятить 1 л воды, развести 2 ч.л. MAGGI® ДОМАШНЕГО БУЛЬОНА С КУРИЦЕЙ, ОВОЩАМИ И ТРАВАМИ, добавить картофель, морковь и горох.
4
Лук очистить и мелко нарезать.
5
Бекон нарезать полосками, обжарить на сковороде. Добавить лук.
6
Добавить муку, перемешать и переложить бекон в суп.
7
Приправить солью и перцем по вкусу. При подаче посыпать зеленью петрушки.

Пищевая ценность блюда
на порцию

206 ккал.

8%^*

Калории
8.4 г

11%^*

Белки
10 г

13%^*

Жиры
21 г

6%^*

Углеводы

Вода

4.7%

117.6 мл
Пищевые волокна

17%

5.103 г
Общие сахара

6.156 г
Кальций, Ca

4.3%

43.43 мг
Железо, Fe

17.6%

2.462 мг
Магний, Mg

10%

40.06 мг
Фосфор, P

17.8%

142.1 мг
Калий, K

12.9%

452.2 мг
Натрий, Na

64.7%

1552 мг
Цинк, Zn

8%

1.196 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

43.1%

25.88 мг
Витамин В1 (тиамин)

16.2%

0.227 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

6.6%

0.105 мг
Витамин РР (ниацин)

10.5%

1.885 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

8.8%

0.177 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

28.8%

57.63 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

12.5%

0.125 мкг
Витамин А, RAE

31.6%

252.5 мкг
Витамин A, IU

189.4%

5051 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

3.5%

0.348 мг
Витамин K (филохинон)

143.1
Насыщенные жирные кислоты

0.4%

0.108 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

0.063
Полиненасыщенные жирные кислоты

2.1%

0.228 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Бобовые

Что еще можно приготовить за 25 минут?

Лучшие рецепты