Экзотический куриный суп с кокосовым молоком

Name: Экзотический куриный суп с кокосовым молоком
Total time: 35 min
Yield: 3
Ingredients: Кинза 1/3 пучка; Вода 1 л; Курица 250 г; Картофель 3 шт.; Кокосовое молоко 3 ст. ложки; Вермишель 30 г; Карри 1 ч. ложка; MAGGI® ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей 2 кубик

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

Создай свое меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

35

мин
Сложность
- Средняя
Количество порций

3
Количество ККал

244

на 1 порцию

Куриный суп с кокосовым молоком

Для вегетарианской версии этого супа можно исключить отварную курицу и использовать овощной бульон вместо куриного.

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей

2 кубик

Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Печать

1
Приготовить 1 л MAGGI® БУЛЬОНА ЗОЛОТОГО® C КУРИЦЕЙ. Добавить нарезанную небольшими кусочками курицу, вермишель, карри, кокосовое молоко и измельченный картофель. Перемешать, довести до кипения, уменьшить огонь и варить 10-15 минут. Перемешивать время от времени.
2
При подаче украсить суп зеленью кинзы.

Этот куриный кокосовый суп несомненно разнообразит ваше меню. Кокосовое молоко сейчас несложно купить в любом супермаркете, поэтому не откладывайте и приготовьте этот куриный суп прямо сегодня, тем более, что все остальные ингредиенты у вас наверняка найдутся. Куриный суп с добавлением карри и кокоса заставит вас вспомнить об отдыхе в экзотических странах, где вы вполне могли пробовать похожий куриный суп в местном кафе. И не забудьте посыпать суп зеленью!

Пищевая ценность блюда
на порцию

244 ккал.

10%^*

Калории
13 г

18%^*

Белки
15 г

18%^*

Жиры
15 г

4%^*

Углеводы

Вода

17%

424.4 мл
Пищевые волокна

5%

1.487 г
Общие сахара

0.943 г
Кальций, Ca

5.8%

58.14 мг
Железо, Fe

68.7%

9.619 мг
Магний, Mg

9.9%

39.44 мг
Фосфор, P

15.7%

126 мг
Калий, K

10.2%

357.6 мг
Натрий, Na

62.3%

1494 мг
Цинк, Zn

7.6%

1.144 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

11.6%

6.977 мг
Витамин В1 (тиамин)

10.7%

0.15 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

10%

0.16 мг
Витамин РР (ниацин)

27.4%

4.935 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

15%

0.299 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

14.7%

29.31 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

63.8%

0.638 мкг
Витамин А, RAE

18.1%

144.6 мкг
Витамин A, IU

25.1%

668.3 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

1%

0.1 мг
Витамин K (филохинон)

10.4
Насыщенные жирные кислоты

30.4%

7.588 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

3.739
Полиненасыщенные жирные кислоты

17.4%

1.91 г
Холестерин

17.3%

51.75 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Птица

Что еще можно приготовить за 35 минут?

Лучшие рецепты