Создай
свое меню

Экзотический куриный суп с кокосовым молоком

автор: MAGGI®

  • Время

    35

    мин

  • Сложность

    • Средняя

  • Количество порций

    3

  • Количество ККал

    244

    на 1 порцию

Куриный суп с кокосовым молоком

Для вегетарианской версии этого супа можно исключить отварную курицу и использовать овощной бульон вместо куриного.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Приготовить 1 л MAGGI® БУЛЬОНА ЗОЛОТОГО® C КУРИЦЕЙ. Добавить нарезанную небольшими кусочками курицу, вермишель, карри, кокосовое молоко и измельченный картофель. Перемешать, довести до кипения, уменьшить огонь и варить 10-15 минут. Перемешивать время от времени.

  • 2

    При подаче украсить суп зеленью кинзы.

Этот куриный кокосовый суп несомненно разнообразит ваше меню. Кокосовое молоко сейчас несложно купить в любом супермаркете, поэтому не откладывайте и приготовьте этот куриный суп прямо сегодня, тем более, что все остальные ингредиенты у вас наверняка найдутся. Куриный суп с добавлением карри и кокоса заставит вас вспомнить об отдыхе в экзотических странах, где вы вполне могли пробовать похожий куриный суп в местном кафе. И не забудьте посыпать суп зеленью!

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 244 ккал.

    10%*

    Калории

  • 13 г

    18%*

    Белки

  • 15 г

    18%*

    Жиры

  • 15 г

    4%*

    Углеводы

  • Вода

    17%

    424.4 мл

  • Пищевые волокна

    5%

    1.487 г

  • Общие сахара

    0.943 г

  • Кальций, Ca

    5.8%

    58.14 мг

  • Железо, Fe

    68.7%

    9.619 мг

  • Магний, Mg

    9.9%

    39.44 мг

  • Фосфор, P

    15.7%

    126 мг

  • Калий, K

    10.2%

    357.6 мг

  • Натрий, Na

    62.3%

    1494 мг

  • Цинк, Zn

    7.6%

    1.144 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    11.6%

    6.977 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    10.7%

    0.15 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    10%

    0.16 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    27.4%

    4.935 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    15%

    0.299 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    14.7%

    29.31 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    63.8%

    0.638 мкг

  • Витамин А, RAE

    18.1%

    144.6 мкг

  • Витамин A, IU

    25.1%

    668.3 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    1%

    0.1 мг

  • Витамин K (филохинон)

    10.4

  • Насыщенные жирные кислоты

    30.4%

    7.588 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    3.739

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    17.4%

    1.91 г

  • Холестерин

    17.3%

    51.75 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что еще можно приготовить за 35 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта