Создай
свое меню

Экзотический куриный суп с кокосовым молоком

автор: MAGGI®

  • Время

    35

    мин

  • Сложность

    • Средняя

  • Количество порций

    3

  • Количество ККал

    254

    на 1 порцию

Куриный суп с кокосовым молоком

Для вегетарианской версии этого супа можно исключить отварную курицу и использовать овощной бульон вместо куриного.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Приготовить 1 л MAGGI® БУЛЬОНА ЗОЛОТОГО® C КУРИЦЕЙ. Добавить нарезанную небольшими кусочками курицу, вермишель, карри, кокосовое молоко и измельченный картофель. Перемешать, довести до кипения, уменьшить огонь и варить 10-15 минут. Перемешивать время от времени.

  • 2

    При подаче украсить суп зеленью кинзы.

Этот куриный кокосовый суп несомненно разнообразит ваше меню. Кокосовое молоко сейчас несложно купить в любом супермаркете, поэтому не откладывайте и приготовьте этот куриный суп прямо сегодня, тем более, что все остальные ингредиенты у вас наверняка найдутся. Куриный суп с добавлением карри и кокоса заставит вас вспомнить об отдыхе в экзотических странах, где вы вполне могли пробовать похожий куриный суп в местном кафе. И не забудьте посыпать суп зеленью!

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 255 ккал.

    10%*

    Калории

  • 14 г

    19%*

    Белки

  • 15 г

    18%*

    Жиры

  • 16 г

    5%*

    Углеводы

  • Вода

    17%

    424.6 мл

  • Пищевые волокна

    10.8%

    3.225 г

  • Общие сахара

    1.033 г

  • Кальций, Ca

    7.5%

    75.29 мг

  • Железо, Fe

    73.2%

    10.24 мг

  • Магний, Mg

    11.9%

    47.77 мг

  • Фосфор, P

    17.2%

    137.9 мг

  • Калий, K

    11.3%

    395.8 мг

  • Натрий, Na

    62.3%

    1496 мг

  • Цинк, Zn

    8.6%

    1.297 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    11.7%

    7 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    11.1%

    0.155 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    10.4%

    0.166 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    28%

    5.041 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    15.1%

    0.303 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    15.6%

    31.14 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    63.8%

    0.638 мкг

  • Витамин А, RAE

    18.1%

    144.7 мкг

  • Витамин A, IU

    25.1%

    668.9 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    9.2%

    0.925 мг

  • Витамин K (филохинон)

    13.66

  • Насыщенные жирные кислоты

    30.6%

    7.641 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    4.026

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    18.3%

    2.01 г

  • Холестерин

    17.3%

    51.75 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что еще можно приготовить за 35 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта