закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Куриный суп с цуккини и базиликом

            32

            Автор: MAGGI® Дата: 05.11.2020

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 222 ККал на 1 порцию

            • 32

            Куриный суп с цуккини и базиликом
            +
            • 1.

              Нарезать куриную грудку и перец мелкими кубиками. Цуккини очистить и нарезать кубиками средней величины.

            • 2.

              В кастрюлю налить 14 л воды, опустить куриную грудку и довести до кипения. Варить на медленном огне 10-12 минут. Затем положить нарезанные цуккини и перец. Варить на среднем огне 5 минут.

            • 3.

              Добавить вермишель и 1 кубик MAGGI® БУЛЬОНА ЗОЛОТОЙ® С КУРИЦЕЙ. Варить 5-6 минут до готовности вермишели. Перед подачей добавить базилик.

            • Калории

              9 %*

              223 ккал.

            • Белки

              23 %*

              17 г

            • Жиры

              3 %*

              2.5 г

            • Углеводы

              9 %*

              34 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              5.6%

              138.9 мл

            • Пищевые волокна

              8.1%

              2.441 г

            • Общие сахара

              2.645 г

            • Кальций, Ca

              2.4%

              24.06 мг

            • Железо, Fe

              26.7%

              3.741 мг

            • Магний, Mg

              8.3%

              33.05 мг

            • Фосфор, P

              17.9%

              143.3 мг

            • Калий, K

              14.4%

              504.2 мг

            • Натрий, Na

              23.7%

              568.3 мг

            • Цинк, Zn

              4.3%

              0.65 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              136%

              81.57 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              33.3%

              0.466 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              17.3%

              0.278 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              41.4%

              7.444 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              29.1%

              0.583 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              16.5%

              33 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              10.5%

              0.105 мкг

            • Витамин А, RAE

              3.1%

              24.9 мкг

            • Витамин A, IU

              15.9%

              422.8 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              3.9%

              0.391 мг

            • Витамин D

              0.3%

              0.5 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              18.46

            • Насыщенные жирные кислоты

              2%

              0.499 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.355

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              2.6%

              0.285 г

            • Трансжирные кислоты

              0.2%

              0.005

            • Холестерин

              12.2%

              36.5 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Этот легкий суп подойдет для летнего обеда. Он станет отличным вариантом подкрепиться в жаркий день.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта