Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
90 мин
Сложность низкая
4 порции
227 ККал на 1 порцию
13
Куриное филе
300 граммов
Красный болгарский перец
1 штука
Морковь
1 штука
Помидоры
1 штука
Лук репчатый
1 штука
Вермишель
50 граммов
Картофель
6 штук
Зелень
30 граммов
Отварить куриное филе до полуготовности. Добавить в бульон лук нарезанный кубиками, тертую морковь.
Очищенный картофель нарезать кубиками, добавить в суп, варить 10 минут
Болгарский перец нарезать кубиками, укроп нашинковать и отправить в суп.
Помидор очистить от кожицы и измельчить. Добавить в суп 3 ст. л. MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ и помидор, перемешать, засыпать вермишель и варить 10 минут.
Калории
9 %*
228 ккал.
Белки
28 %*
21 г
Жиры
3 %*
2.8 г
Углеводы
8 %*
29 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
7.9%
197.5 мл
Пищевые волокна
13.9%
4.16 г
Общие сахара
9.061 г
Кальций, Ca
3.7%
36.88 мг
Железо, Fe
24.7%
3.458 мг
Магний, Mg
11.5%
45.82 мг
Фосфор, P
26.2%
209.9 мг
Калий, K
21.2%
743.5 мг
Натрий, Na
201.8%
4844 мг
Цинк, Zn
6.2%
0.926 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
96.5%
57.9 мг
Витамин В1 (тиамин)
18.3%
0.256 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
15.6%
0.25 мг
Витамин РР (ниацин)
51%
9.175 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
46%
0.919 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
22.1%
44.28 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
15.8%
0.158 мкг
Витамин А, RAE
28.9%
231.2 мкг
Витамин A, IU
169%
4507 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
12.7%
1.267 мг
Витамин D
0.4%
0.75 МЕ
Витамин K (филохинон)
6.694
Насыщенные жирные кислоты
2%
0.511 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.53
Полиненасыщенные жирные кислоты
3.8%
0.413 г
Трансжирные кислоты
0.3%
0.008
Холестерин
18.3%
54.75 мг
Этот суп порадует вас яркими красками и наваристым вкусом. Для яркости вкуса можно добавить MAGGI® ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей.
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде