Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
45 мин
Сложность низкая
4 порции
210 ККал на 1 порцию
72
Куриное филе
250 граммов
Сладкий перец
1 штука
Картофель
2 штуки
Сливки 10%
1 стакан
Растительное масло
1 ст. ложка
Нарезать картофель соломкой и обжарить в сковороде c разогретым растительным маслом в течение 10-15 мин.
Нарезать куриное филе и перец тонкими ломтиками, добавить в сковороду и обжарить 10 мин. вместе с картофелем.
MAGGI® На Второе для курочки с картофелем в сливочном соусе развести в холодных сливках и добавить в сковороду, перемешать и довести до кипения на умеренном огне.
Убавить огонь и тушить еще 10 мин. до готовности, помешивая время от времени.
Калории
8 %*
211 ккал.
Белки
22 %*
16 г
Жиры
16 %*
13 г
Углеводы
2 %*
6.4 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
5.4%
135.5 мл
Пищевые волокна
3.6%
1.07 г
Общие сахара
2.905 г
Кальций, Ca
6.6%
65.83 мг
Железо, Fe
7.1%
0.991 мг
Магний, Mg
7.6%
30.37 мг
Фосфор, P
24.4%
194.8 мг
Калий, K
11.8%
414.5 мг
Натрий, Na
2.6%
61.58 мг
Цинк, Zn
4.9%
0.732 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
51.3%
30.76 мг
Витамин В1 (тиамин)
6.9%
0.096 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
14.1%
0.226 мг
Витамин РР (ниацин)
35.7%
6.419 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
32.7%
0.654 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
6.9%
13.86 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
22.6%
0.226 мкг
Витамин А, RAE
7.6%
60.43 мкг
Витамин A, IU
12.2%
325.3 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
6.7%
0.667 мг
Витамин D
0.8%
1.625 МЕ
Витамин K (филохинон)
4.584
Насыщенные жирные кислоты
25.6%
6.41 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
4.87
Полиненасыщенные жирные кислоты
11.3%
1.247 г
Трансжирные кислоты
124.5%
3.736
Холестерин
21%
63.13 мг
Для разнообразия вкуса вместе с соусом добавьте 100 г любых обжаренных грибов и один нарезанный полукольцами репчатый лук. Сливки можно заменить 10% сметаной. Попробуйте также куриное филе и брокколи, запеченные под сливочным соусом .
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 45 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде