закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Курица с кукурузой в духовке

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 14.05.2020

            • 60 мин

              Сложность низкая

            • 5 порций

            • 470 ККал на 1 порцию

            • 1

            Курица с кукурузой в духовке
            +
            • Куриные окорочка

              5 штук

            • Мини кукуруза

              3 штуки

            • Орегано

              1 ч.л.

            • Растительное масло

              по вкусу

            • Соль

              по вкусу

            • Черный молотый перец

              по вкусу

            • 1.

              Окорочка вымыть, обсушить салфеткой. Кукурузу очистить и нарезать крупными кусками.

            • 2.

              Смешать масло, орегано, соль и перец. Смазать курицу и кукурузу.

            • 3.

              Запекать курицу с кукурузой в духовке под грилем не менее 45 минут при 200 градусах.

            • Калории

              19 %*

              470 ккал.

            • Белки

              48 %*

              36 г

            • Жиры

              42 %*

              35 г

            • Углеводы

              0 %*

              0.73 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              5.9%

              147.9 мл

            • Пищевые волокна

              0.6%

              0.169 г

            • Общие сахара

              0.034 г

            • Кальций, Ca

              2.5%

              25.47 мг

            • Железо, Fe

              11.8%

              1.647 мг

            • Магний, Mg

              10.7%

              42.8 мг

            • Фосфор, P

              42.6%

              340.5 мг

            • Калий, K

              12.9%

              450.7 мг

            • Натрий, Na

              7.7%

              184.1 мг

            • Цинк, Zn

              21.5%

              3.232 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              0.8%

              0.487 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              11.1%

              0.155 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              19.3%

              0.309 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              57.7%

              10.39 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              35.2%

              0.705 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              4.9%

              9.889 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              122.6%

              1.226 мкг

            • Витамин А, RAE

              7.7%

              61.63 мкг

            • Витамин A, IU

              7.8%

              207.6 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              5.5%

              0.548 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              4.4%

              0.219 мкг

            • Витамин D

              2.2%

              4.38 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              7.277

            • Насыщенные жирные кислоты

              38.3%

              9.577 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              14.5

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              66.8%

              7.345 г

            • Трансжирные кислоты

              4.4%

              0.131

            • Холестерин

              67.9%

              203.7 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Рецепт запеченной курицы с кукурузой подойдёт для обеда или ужина. Особенно хорошо готовить это блюдо в сезон кукурузы. Орегано при желании можно заменить на другую зелень или смесь трав. Также к блюду хорошо подойдет немного острого перца. Ещё один очень яркий рецепт — Тыква, фаршированная курицей и сезонными овощами.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта