Кукурузная каша с тыквой в мультиварке

Вода

7.4%

185.6 мл

Пищевые волокна

8.3%

2.475 г

Общие сахара

34.11 г

Кальций, Ca

35.7%

357.4 мг

Железо, Fe

143%

20.01 мг

Магний, Mg

9.2%

36.95 мг

Фосфор, P

23.3%

186.4 мг

Калий, K

14.3%

500.4 мг

Натрий, Na

25.9%

621.4 мг

Цинк, Zn

7%

1.057 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

11.7%

7 мг

Витамин В1 (тиамин)

75.9%

1.062 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

42%

0.672 мг

Витамин РР (ниацин)

28.2%

5.069 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

8.1%

0.163 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

76.8%

153.6 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

68%

0.68 мкг

Витамин А, RAE

52.9%

422.9 мкг

Витамин A, IU

253.6%

6764 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

10.9%

1.09 мг

Витамин D

0.6%

1.25 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.775

Насыщенные жирные кислоты

27.4%

6.838 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.251

Полиненасыщенные жирные кислоты

8%

0.885 г

Трансжирные кислоты

3.5%

0.106

Холестерин

10.5%

31.5 мг