Крылышки с сырным соусом

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    547

    на 1 порцию

Крылышки с сырным соусом

Куриные крылышки барбекю — любимая многими закуска, а с MAGGI® ее стало еще проще приготовить дома. Густой вкусный сырный соус отлично подойдет для ароматных куриных крылышек. Ваши близкие точно не останутся голодными!

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Мы расскажем вам, как сделать крылышки в соусе. Для начала необходимо подготовить ингредиенты.

ингредиенты на столе

2

Первым делом приготовить соус. На мелкой терке натереть сыр. Особенно вкусно получится, если взять сыр с резким запахом или смешать несколько сортов.

тертый сыр

3

Растопить в сотейнике сливочное масло. Добавить муку и тщательно размешать. Влить теплое молоко и, помешивая, выпаривать несколько минут.

молоко с маслом в кастрюле

4

Добавить сыр и тщательно размешать. Если соус получается очень густой, разбавить его молоком. При остывании соус хорошо загустевает. При желании можно добавить в соус пропущенный через давилку чеснок и измельченную зелень. И кстати, этот соус отлично подходит к макаронам!

соус в кастрюле

5

Разрезать куриные крылышки по суставам на три части, самую мелкую часть выбросить.

куриные крылышки на доске

6

Разогреть сковороду с 1 столовой ложкой растительного масла, выложить крылышки и жарить на среднем огне до образования золотисто-бежевой корочки в течение 20 минут, периодически помешивая. Затем накрыть крышкой и жарить еще 5 минут.

куриные крылышки в сковороде

7

Добавить в сковороду содержимое пакетика MAGGI® На второе для куриных крылышек барбекю, перемешать и влить 50 мл холодной воды. Готовить еще 5 минут без крышки, помешивая время от времени, пока крылышки не заглазируются.

добавление приправы в сковороду

8

Готовые куриные крылышки выложить на тарелку и подавать с сырным соусом. Приятного аппетита!

готовые куриные крылышки и соус

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 547 ккал.

    22%*

    Калории

  • 40 г

    53%*

    Белки

  • 38 г

    45%*

    Жиры

  • 11 г

    3%*

    Углеводы

  • Вода

    8.6%

    214.8 мл

  • Пищевые волокна

    1.9%

    0.582 г

  • Общие сахара

    6.133 г

  • Кальций, Ca

    40.1%

    400.7 мг

  • Железо, Fe

    7.2%

    1.002 мг

  • Магний, Mg

    12.6%

    50.39 мг

  • Фосфор, P

    60.5%

    483.6 мг

  • Калий, K

    14.1%

    495.2 мг

  • Натрий, Na

    41.6%

    999.4 мг

  • Цинк, Zn

    25.2%

    3.783 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.3%

    0.19 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    10.1%

    0.142 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    29.3%

    0.47 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    50.4%

    9.079 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    44.8%

    0.896 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    11.4%

    22.89 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    143.9%

    1.439 мкг

  • Витамин А, RAE

    21.5%

    172.4 мкг

  • Витамин A, IU

    22.5%

    600.5 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    12.7%

    1.271 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    6.9%

    0.343 мкг

  • Витамин D

    8.1%

    16.13 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    1.523

  • Насыщенные жирные кислоты

    65.9%

    16.48 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    13.43

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    40.1%

    4.409 г

  • Трансжирные кислоты

    5.6%

    0.167

  • Холестерин

    75.3%

    225.9 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта