Крылья индейки на мангале

Вода

7.6%

190.6 мл

Пищевые волокна

1.5%

0.458 г

Общие сахара

0.685 г

Кальций, Ca

4.2%

41.77 мг

Железо, Fe

26.3%

3.686 мг

Магний, Mg

15%

60.09 мг

Фосфор, P

55%

439.8 мг

Калий, K

19.1%

669.4 мг

Натрий, Na

6.5%

155 мг

Цинк, Zn

27.3%

4.091 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

6.6%

3.944 мг

Витамин В1 (тиамин)

9.9%

0.139 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

18.4%

0.295 мг

Витамин РР (ниацин)

65.1%

11.72 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

57.6%

1.152 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

10.8%

21.7 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

103%

1.03 мкг

Витамин А, RAE

1%

7.924 мкг

Витамин A, IU

24.1%

641.6 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

0.1%

0.009 мг

Витамин K (филохинон)

0.05

Насыщенные жирные кислоты

34.7%

8.686 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

13.15

Полиненасыщенные жирные кислоты

69.2%

7.607 г

Холестерин

61.6%

184.9 мг